体重を増やすための最速の食事

減量は体重が少ない人の主な目的であり、彼らは常に肥育の仕方を模索しています、そして肥育の最も重要な方法はすぐに体重を増やす食品を食べることであり、そして活発な食品がたくさんあります体のカロリーと致命的に太りすぎの時間を節約し、準備を続けるために体重を増やす最速の食品。

肉の切り身のパスタ

水と少量の油でパスタを置き、中火で鍋に鍋を塩漬けして、あなたが登るまで去って、次に排水します。
玉ねぎの入った少量の植物油を別の鍋に入れ、色が茶色から金色に変わるまで玉ねぎをかき混ぜてから、色が変わるまで肉片と可変性を加え、肉が溢れるように水を加え、火の時間はよく成熟する。
トマトの皮をむいてカットし、次にトマトペースト、クミン、スパイスベリー、塩、水の半分カップと一緒に第三の鍋に入れ、そしてトマトがよく調理されるまで煮込む。
それが調理された後にスープから肉を取り除き、それを赤いソースの鍋に入れて、そして互いに５分間撹拌しなさい。
サービングディッシュにパスタを注ぎ、そしてソースは肉片とそれの上に置かれる。

じゃがいもビーズを洗い、はがして、指に切る。
フライパンに少量の熱い油を入れて、それからハンバーガーのスライスを入れて、完全に茶色になるまで両側から向きを変えます。
大量の植物油を鍋に入れ、鍋を離れて油をよく加熱し、じゃがいもの指を置き、それが赤くなるまで放置し、次に油から取り除き、その量を取り除くために紙の上に置く。ジャガイモの指に付着した優れた油の。
サーモンのパンとマヨネーズのクリームを開き、次にハンバーガーをスライスし、次にフライドポテトをスライスし、続いてチーズ、トマト、ケチャップ、レタスの葉をスライスします。