急激な体重増加のためのヒント
多くの人が自分の体のいくつかの領域とそれに伴う弛緩剤に蓄積された過剰な体重と脂肪を取り除こうとしていますが、他の人は自分が苦しむ極度の薄さを取り除くために体と体をややいっぱいにしようとしています次のガイドラインとその目的を確実に達成するための方法により、2つ目のカテゴリーでは、体重を増やすことが超高速かつ記録的な速さで行われています。
- 例えば人体の必要量を超えて大量のカロリーまたはカロリーを得て、それによって例えば人の日常生活の中で普通に歩けるようにするには1200人のカロリー、体重を増やしたい人1500カロリー
- あまりにも多くのタンパク質を食べてそれに焦点を当てるのは、それが体を造ってその大きさを大きくするのに大きな役割を果たし、そしてその細胞を新しくするように働くからです。
- 脂肪や炭水化物で飽和した食物を食べることに集中し、そして満腹感を増す野菜、果物、繊維の摂取を減らす。
- 深夜の食事、特に夕食時の高脂肪食品の摂取に焦点を当てます。
- 砂糖、お菓子、そしてお菓子、特に食事の間に食べると、運動を減らし、座る期間を増やすので、体の多くの部分、特に腰やお尻にセルライトが蓄積しますが、肉体的にも精神的にも深刻な健康被害があります。
- 食欲をそそる塩、香辛料、漬物が豊富な食品に集中してください。全脂肪牛乳は体重増加に大きな役割を果たします。
体重増加のための天然混合物
- 体重を増やして体を太らせるための指輪の作り方：150グラムの指輪を十分な水と混合し、柔らかい小麦粉と牛乳と脂でいっぱいの牛肉を加えて煮沸する。 、どこで肥育のための最もレシピのリングです。
- カロリーやいわゆるひよこ豆ソースとひよこ豆のレシピ：それはそれを含むことに加えて少なくとも25％のタンパク質と少なくとも10％の脂肪を含む様々な種類のマメ科植物がタンパク質の豊富な供給源であることは一般的な知識です水分を含んでいるために体重を増やす塩を大量に含み、食欲の基本および食欲に対する食欲と考えられています。
体重を増やしたいという欲求が、長期的には体の健康を害するような不健康な食べ物を食べるように私たちを導いてはいけないことに注意すべきです。
