一週間で体重が増える食品
多くの人々は薄さと無重力の問題に苦しんでいます。それは所有者を少量のエネルギーと活動で弱くて薄いままにします。 大量の体重を食べると、明らかに1週間以内に体重が増加する可能性がありますが、この体重は腹部や臀部などの領域の脂肪細胞に蓄積し、体の外観が非対称になります。 幸いなことに、体のさまざまな領域で同様に、脂肪の分布によって短期間で体重が増加する食品がいくつかあります。
コリアンダー
コリアンダーは、その組成中に高レベルの鉄を含んでいます。それは、血液の強化に効果的に寄与し、そしてその中の赤血球の割合を高め、そして血液中のヘモグロビンの割合を高めます。細胞は、次のいずれかの方法でコリアンダーの種子を使用することができます。
- それが粉になるまで、乳鉢または電気ミルにコリアンダーの種を粉砕してください。
- メインの食事の後に大さじ１杯のコリアンダーパウダーを取るか、または大さじ１杯の野菜サラダ、または様々な種類のスープをふりかけてください。
- 一ヶ月間毎日これを維持するように注意してください。
玉ねぎ
タマネギの酵素は、腸をきれいにし、消化器系の中の有害なバクテリアを排除する能力に加えて、食物をさまざまなタイプの食物に広げ、それらを大量に食べるのを助けます。タマネギを食べた後にパセリの葉を食べることによって、口からのタマネギの臭いを防ぐために、昼食にタマネギ、そして夕食にもう一回、パセリを使うこともできます。
バナナ
バナナはカロリーのかなりの割合を提供する果物です。 毎日の体重増加に集中すると、1日に2〜3個のバナナを食べることによって、または体重を増やすのに役立つ特別な成分でバナナカクテルを作ることによって、体重を増やすのに役立ちます。 その後：
材料：
- 一握りのレーズン。
- 蜂蜜のスプーン
- 2つのバナナ
- ゴマの束。
- クリーミーミルク
方法：
- バナナを切ってミルクと一緒に電気ミキサーに加え、バナナがミルクの中で消えるまでよく混ぜる。
- 蜂蜜とゴマを電気ミキサーに加えて、残りの材料で叩きます。
- 得られた混合物をサービングカップに注ぎ、一握りのレーズンを振りかけます。
日付とナッツ
日付には高い割合の砂糖が含まれており、ナッツには体に必要な優れた脂肪が含まれています。
- ナッツを割って小さな断片、できれば多くのアーモンドとクルミにする。
- ナッツと日付を注ぎ、ミディアムボールで形作る。
- デートミックスの3つのボールを食べ、毎日ナッツ。
