素早く体重を増やす
多くの人がさまざまな方法で体重を減らそうとしていますが、太りすぎの他の人はできるだけ早く自分の体重を増やすためにあらゆる方法で働く傾向があります。 そのため、この記事では、体重増加に役立つ混合物を準備する方法について説明します。
タヒニの混合物
材料
- 半カップのタヒニ。
- クミン大さじ半分。
- 塩のつまみ。
- 唐辛子のスプーン
- 酢大さじ4杯。
- 油のスプーン。
- ニンニクの3つのクローブ、マッシュポテト。
- ぬるま湯の大さじ4杯。
- パセリのみじん切り。
作り方
- ボウルにタヒニを入れる。
- まだよく混ぜながら、ぬるま湯、酢、タヒニを加えます。
- 均質なミックスが得られるまで、絶えず攪拌しながら、ミックスにニンニク、クミン、塩、コショウを加える。
- 材料にパセリと油を加える。
- 毎日混合物を飲むので、違いに注意してください。
リングを混ぜる
材料
- リングパウダーのスプーン。
- 粉砕された地面の大さじ1杯。
- 砂糖大さじ。
- 甘いアーモンドの10個のビーズ。
作り方
- 甘いアーモンドを細かく砕きます。
- リングスプーンと缶、そして砂糖をボウルに入れる。
- アーモンドパウダーを材料に加える。
- 体重の違いに気付くまで、1日2回混合物を食べます。
リングと蜂蜜を混ぜる
材料
- リングの大さじ2杯。
- 4杯の水。
- 小麦粉大さじ2杯。
- 少しヨーグルト。
- 蜂蜜のスプーン
作り方
- 混合物が沸騰するまで、火の上に水を入れたボウルにリングを置きます。
- 火から鍋を取り出し、それから水の輪をろ過します。
- ろ過した回路を真水に入れて、もう一度沸騰させます。
- 毎回水を変えながら、この過程を４回繰り返す。
- 最後にリングを濾過した後、それは細かく粉砕されています。
- リングパウダーにウシ、ハチミツを加える。
- 絶えず攪拌しながら火の上に鍋を置きます。
- 一日一回熱い混合物を飲む。
ブラックハニーミックスとナッツ
材料
- ブラックハニーのカップ。
- 天然オリーブオイル一杯。
- グラウンドカップを半カップ。
- ナッツの半分カップ。
- 少し安心。
作り方
- 油を弱火で加熱する。
- 連続的に攪拌しながら小麦粉を加える。
- ナット、リング、トランプを追加して、弾くのを止めます。
- 火から鍋を取り出す前に、数分間攪拌しながら蜂蜜を加える。
- 所望の体重が得られるまで、バッターは毎晩夕方に毎日食べられる。
