フェヌグリーク
リングはマメ科種に属する最も古い薬用植物の1つです。 その学名はTrigonella foenum-graecumです。 それは南ヨーロッパとアジアで発見されています。 それは地中海、アルゼンチン、北アフリカ、フランス、インドそしてアメリカ合衆国に広がっています。 古代エジプト人はそれらがパピルスで詳細に述べられるようにそれらを使いました、そして、植物の長さは2〜3フィート（60-90 cm）で、緑の葉、小さな白い花と輪の小さな種子を含む角、茶色そしてそれは刺激的な匂いと何かAの味、そして体に属する指輪の恩恵を持っています、そしてこの記事では体重を増やすためにそれをどのように使うかについてお話しします。
回路の栄養価
リングの種は体の健康のために多くの必須栄養素を含んでいます。 それらは鉄、カリウム、カルシウム、セレン、銅、亜鉛、マンガンおよびマグネシウムのようなミネラル、ならびにそれらの中の豊富なビタミンが豊富です。 これらは含まれています：チアミン、葉酸、リボフラビン、（ビタミンB 6）、ナイアシン、ビタミンAとC。砂糖は、石鹸、ヘミセルロース、メオサイレージ、タンニン、ペクチンを含んでいます。黄色い塩。 アミノ酸4 – ヒドロキシイソロイシン、これは腸の速度でブドウ糖の吸収を減らすのを助け、特に糖尿病患者の血糖値を下げます。
リングの利点
これらは種子を食べるときに体に戻るリングの最も重要な利点です：
- 母親の母乳量を増やすと同時に、乳児の健康に良い影響を与える牛乳の品質の向上に加え、医師は、脱酸素剤、マグネシウムの存在の恩恵により、授乳中の母親に指輪をとるように勧めます、そしてビタミン。
- 月経周期に関連する症状、および女性が経験するかもしれない痛みを和らげます。
- 閉経期症状の予防リングには、女性のエストロゲンホルモンに似ている、dosingin、およびイソフラボンが含まれています。 このホルモンの喪失は更年期障害の症状を引き起こします。それには以下が含まれます：気分変動、うつ病、および痙攣。
- 血中のコレステロールレベルを下げ、アリーナは低密度リポタンパク質のレベルを大幅に減らすのを助けます、回避はリング繊維の豊かさに加えて、アテローム性動脈硬化症、心臓発作、脳卒中の機会を減らすのを助けるかもしれません過剰なコレステロールの体内の動脈や血管、血流中のそれを減らすことによって、それが今度は凝血塊や血管に集まる可能性を減らすことができます。
- 心臓血管疾患のリスクを減らすために、リングシードは25％のガラクトマニン、一種の天然繊維可溶性物質を含み、それはこれらの疾患の減少に直接関係しています。
- インドの研究者らの研究によると、2型糖尿病の抑制と1型糖尿病の緩和は、天然繊維のガラクトマニンの存在により、1型糖尿病患者が消費するリングが54％まで尿糖値を下げるのに役立ったことを示しました。回路に血液中の糖の吸収速度を遅くする。
- のどの痛みを和らげ、のどの痛みを和らげます。
- リングは、消化不良を軽減することに加えて、便秘の治療に重要な役割を果たしている繊維の大部分が含まれているので、便秘を処分する。
- 漢方薬はさまざまな腎臓の問題を抱える人々のために指輪をとることを勧めているので、腎臓の問題の治療
- コレステロール投与量を減らすためのリングの役割に加えて、ステロイド、および石鹸、ヘミセルロース、タンニン、ペクチンなどの多くのデンプンではない糖の封じ込めによる結腸直腸癌のリスクを減らす。結腸が胆汁酸塩を吸収するのを防ぎ、結腸粘膜や解毒作用を防ぎます。
- しわや小じわなどの老化の兆候を取り除きます。 リングシードは、早期老化の原因となるフリーラジカルと戦う抗酸化物質を含みます。
- リングに加えて、リング内の化合物デオスゲニンのおかげで、にきびを取り除きますにきびと戦うのに役立つ抗菌性と感染症があります。
- 肌を保湿し、脱水症状から取り除き、肌をよりリフレッシュさせ、活力を取り戻します。
- 育毛を促進し、根からそれを強化し、それに輝きと輝きを与えます。 それは育毛を促進し、折れを防ぐのに良いタンパク質とニコチン酸の供給源です。
- フケの処理と乾いた頭皮の治療、さらには初期の白髪の発生を防ぐため。
- その食欲をそそる特性のために体重増加は驚くべきものでした。 北アフリカの女性は結婚の前に体重を増やすために輪の種を食べました、そして同様に体重を増やすためにそれらを馬と家畜の飼料に入れました。
体重を増やすためにリングを使う方法
これらは、リングを使用した体重増加の主な方法です。
方法1
原材料 ：水1杯半杯、大さじ1杯、リングの半分の油。
使用方法 ：成分を互いに混ぜ合わせて、朝の胃の上で、そして寝る前に飲んで、それは彼と一緒に少しジャムを取ることが可能です。
方法2
原材料：コップ一杯の水、3グラムのパウダーリング。
使用方法：一杯の水を沸騰させた後、リングパウダーを加えて一分間沸騰させる。 それから蜂蜜は加えられ、蜂蜜に加えられる。 所望の体重が得られるまで1日3回飲酒する。
方法3
成分：ラズベリー、蜂蜜、ピスタチオのスプーン、そしてレーズン。
使用方法：電気ミキサーでリング、タイム、レーズン、ピスタチオを混ぜ合わせてから、その混合物に蜂蜜を加えると、その混合物の大さじ2杯が朝と夕方に取られる。
方法4
成分：同量のリングオイルとヒマシオイル。
使用方法：材料を混ぜ合わせてから、混合する部分を混ぜ合わせます。
方法5
成分 ：10グラムのリングシードパウダー、オリーブオイル。
使用方法 ：材料をよく混ぜ合わせて、望ましい結果が得られるまで1日4回量の4分の1を飲んでください。
回路使用上の注意
回路を使用するときこれらの警告は考慮する必要があります：
- 指輪は子宮を活性化し、子供に悪影響を及ぼす可能性があるため、妊娠中の女性には指輪の使用は禁止されています。
- 2歳未満の子供のためのリングの使用は禁止されています。
- 糖尿病患者に指輪を使用することは禁じられており、すべての場合において医師に相談するべきです。
- 検査の結果を増減するときにこれを考慮に入れるために血液検査またはコレステロール検査を行うときに回路のあなたの使用の実験室に知らせることは賢明です。
- それは長期的に健康上の問題を引き起こす可能性があるため、10日以上リングを使用しないように注意してください。 彼らはトリフネリンを含んでいるからです。
