太りすぎ
やせは正常な体重減少であり、栄養不良の最も一般的な原因は、ビタミン、炭水化物、塩分、タンパク質の不足、または遺伝的要因であり、過度のやせに悩む人が多く、老けて見えるため不信感を抱いており、余分な体重を増やすための最良の方法を常に模索しています。
ハーブを使って体重を増やすのに役立つ自然なレシピは数多くあります。この記事では、体重を増やしたい人に役立つように、そのいくつかを紹介します。
ハーブは体重増加に役立ちます
- コリアンダー：食後に大さじ1杯のコリアンダーシードパウダーを摂取し、食事に加えても良いでしょう。コリアンダーには鉄分が含まれており、痩せた体で赤血球の生成を助けます。
- 作り方：沸騰したお湯1カップにフライドポテト3グラムを入れ、火にかけて1分間煮ます。よくすすぎ、大さじ1杯の天然ハチミツを加えて、1日3回飲みます。
- カモミール: カモミールティーを毎日飲むと、食欲が増進し、短期間で体重が増えます。
- カプリコン アンバリック: 苦味が特徴のアンモニウム カントゥリアの抽出物は、消化を促進し、体重を増やすために使用されます。
- グティアニア：古代から知られている最も古くて古いハーブの 1 つで、衰弱や食欲不振の治療に使用され、肝臓の分泌物を活性化し、体が食物を吸収するのを助ける効果的な能力があります。
- タラクションの根: タラクションのハーブは、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルを含んでいるため、体を強化し、食欲を増進させる能力が特徴です。
- 柑橘類 オレンジやマンダリンなどの柑橘類の皮は、食欲を増進し、消化器系の問題を治療し、体重増加を助けるために使用されます。
- ショウガ: ショウガは、食べ物の風味を良くするスパイスであるだけでなく、腸の問題、胃の不調、吐き気、消化不良の治療にも効果があり、食欲を増進させる素晴らしい能力を持っています。
- 酒さ：胃腸障害による湿疹を緩和し、免疫システムの栄養補助食品や食欲増進剤としても役立ちます。
- アル・アシュワガンダ：食欲不振、体の衰弱、心理的ストレスを治療するインドのハーブのこの植物は、ストレスやストレスを取り除く優れた能力に加えて、体のエネルギーと活力を高め、体重増加に役立ちます。
- クリームフルーツ：クリームフルーツは体温を下げる効果があります。また、食欲不振や痩せなどの悩みを刺激して緩和するので、体重が増えにくい方におすすめです。
