ショウガ
それは湿った熱帯の土壌で育つアジアの根本的なハーブです。 生姜は、昔から料理用の調味料として使用されてきましたが、消化器系の問題、悪心、持続性の下痢を解消する手段として使用されてきました。
しょうがは炎症の治療に有効な成分であり、免疫システムを活性化し、そして血中のコレステロールの減少を減らすように働き、そして体内のコルチゾンの生成の割合を減らすのを助け、そして体に多くの利益をもたらします。 それは余分な体重を取り除くのに役立ちます。 それは体温を上昇させ、したがってカロリーを燃焼させる速度を高め、そして低カロリーであり、そして高価格を含まない食事と一緒に使用されるならば、食事を入れるとき減量を助けます。
Gingerを使用してスリムにする方法
- 消化力を高めるために、生姜茶を1日に2〜3回飲んでください。
- 食べる前に生姜を噛むか、レモン汁と塩を混ぜる。 これは消化を促進し、食べるあなたの食欲を減らします。
- できるだけ生姜を食品の種類としてベリーのように加える。
- 小さじ1杯のしょうがと小さじ1杯の蜂蜜を混ぜ、2〜3回食べ続けて余分な体重を取り除きます。
生姜を使用する方法
- レモン汁と生姜の組み合わせで働きます。
- 生姜はお茶として使用すると減量に効果があります。
- おろし生姜を特別な種類の食べ物や中華料理やサラダに振りかける
- しょうが、しょうゆ、オリーブオイル、にんにくを混ぜ合わせて、素晴らしい減量サラダを作りましょう。
- 健康的な炒め野菜におろし生姜をスプレーします。
痩身用の酢と生姜
あなたがあなたの体の特定の部分で体重減少のための魔法の公式を探しているならば、我々はあなたが痩身のためにこの混合物を試すことを勧めます。
材料
- 新鮮なおろし生姜を大さじ3杯。
- りんご酢の大さじ2杯。
- バラの大さじ1杯の水。
作り方
生姜にほぼコップ一杯の水を加えて、カップの4分の1になるまで沸騰させ、ショウガ抽出物を得て、それを冷まし、それから残りの成分と混ぜ合わせてから次の量になるまで動かし続けます。厚いテクスチャーを混ぜ合わせ、この混合物を箱に入れ、冷蔵庫の外に置いておきます。この混合物を使用して肥満を解消したい地域では、エクササイズやダイエットやダイエットをすることの重要性を考慮します。
