アル – ラジラハーブ
春から夏にかけて一年のうち数ヶ月以内に成長する小さな黄色い花を含み、滑らかで滑らかな楕円形の緑の葉が地面に生える草が茂った植物です。そして秋まで滞在します。
それは世界のほとんどの国々、特にレバントで広く流通しており、そしてそれは最も一般的な種類のハーブの一つであり、生の料理に加えて食べることができます。さまざまな種類の食べ物や温かいスープにそれらを加えることによって、彼らはそれらに独特の味を与えます。
葉や種子はこの有名な植物に使われている部分で、砂糖やタンパク質、繊維を含むことに加えて、その豊かな有機アミノ酸、特に人間の健康にとって非常に重要なオメガ3によって栄養価が高くなっています。カルシウム、リン、マグネシウム、銅、亜鉛、セレンなどの一群の塩基性ミネラルに加えて、ビタミンA、E、Cも含まれています。ベータカロチン。
一般的なオスの種子の利点
- これらの種は皮膚の問題のいくつかを解決するのを助けます。 湿疹や皮膚潰瘍も使用されています。 それらは抗真菌剤および細菌を含むのでそれらは火傷および傷のためのパッドとして使用することができる。 彼らは彼らの癒しを加速します。
- 体から毒素を排出し、不純物から血液を浄化するので、体温を下げ、発熱を治療するために使用されます。
- 尿路、特に腎臓や感染症や細菌の膀胱を浄化し、またそれらの堆積物や砂利を排出した。
- 肛門痔核を治療し、腸から腸内寄生虫を駆除し、下痢や胃潰瘍を取り除きます。
- それは血液循環を促進し、心機能を改善し、肺機能を改善し、便秘を治療し、風邪やインフルエンザと戦います。 それはまた喘息の治療において主要な役割を果たす。 それはまた口を清潔にし、歯肉炎を治療する。
- 体はエネルギー、活力と活動を与えて、そして疲れと肉体的疲労を撃退します。
- それは慢性関節リウマチの治療に役立ち、慢性的な痛みを和らげます。
- 体内の免疫系の働きを刺激し、通常は癌の腫瘍を引き起こす細胞内のフリーラジカルの増殖と拡散を防ぎます。
マメ科の種子が体重を減らすための利点
それは小腸を裏打ちするゲルを含み、体重増加の主な原因である飽和脂肪糖の体への吸収を減らすので、種子は体重を減らすのを助けます。 それは脂肪を燃やしそしてそれを分析しそしてアテローム性動脈硬化症を予防するのを助けるある種の酵素も含む。 食べる前にこれらの種の大さじ1杯を食べて、それから2カップの水を飲む、それに加えて脂肪の吸収が妨げられますより長い時間のために満腹感を与え、食べ物に対する過度の食欲を減らします。
