亜麻
亜麻は亜麻仁植物、葉の多い植物です。 東地中海地域は亜麻仁の産地です。 東南アジアとインドも亜麻の文化が最も一般的な地域です。 古代ファラオ文明は古代から知られていました。 7000年前に彼らはそれを多くの人々で使っていましたそれはまたイラクのメソポタミア文明としても知られています。 古代中国文明でも有名です。 それは多くの食品や産業で亜麻の種子と亜麻仁油を使用しています。 亜麻の種子には、茶色の亜麻の種子と黄色の亜麻の種子の2種類があります。
亜麻仁の栄養価
鉄、リン、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどの特定の栄養素も豊富です。 鉄、リン、カルシウム、カリウム、マグネシウムなど、体に必要なビタミンもいくつかあります。 ビタミンチアミン、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンB 3、ビタミンB 9、ビタミンH、およびオメガ3油、そして抗酸化物質も豊富なオメガ6など。
治療用および予防用亜麻仁の利点
- ストロークやストロークから保護します。
- 大腸がん、前立腺がん、乳がんなどの特定のがんによる感染から身体を保護します。
- 気管支炎や気道などの感染症から保護します。
- 静脈や動脈を硬化症や炎症から守ります。
- 高圧を下げ、血圧を下げます。
- ひどく頻繁な頭痛を和らげます。
- 痔核の治療、病気や湿疹。
- 便秘を減らし、そして出力プロセスを促進する。
- 体の免疫システムを強化し、インフルエンザ、風邪、風邪から保護します。
- コレステロールを下げるのを助けます。
- とげのあるらせん細菌によって引き起こされる急性および慢性の胃炎に抵抗します。
- 女性の月経と月経周期を調節します。
痩身のために重炭酸塩を扱う方法
- 脂肪蓄積の過程を防ぎ、コレステロールを下げます。
- おなかをいっぱいにするのに役立ちます、そして草の感覚。 それは達成された粘液の素材とこの目標を達成するための食物繊維の存在を含んでいるからです。
- お尻とお尻の領域から脂肪を燃やす。
- 体の中で新陳代謝を加速し、燃やしそして加速しそしてこうして体の異なる部分から脂肪を燃やす。
亜麻仁を食べることを禁止
- エストロゲン様物質と呼ばれる物質による妊娠中の女性や授乳婦。
- 胃、腸、その他の創傷の潰瘍を患っている人。 亜麻仁は逆効果です。
- 血中の高トリグリセリドに苦しんでいる人。
- 繊維の存在のために腸、胃および結腸の腫れに苦しんでいる人はそれらを傷つけるかもしれません。
- いずれも癌ホルモンなどの特定のホルモンに対してアレルギーがあります。
