妊娠13週
おめでとう！ あなたは最初のトリメスターを通してそれを作った！ 私たちは、就寝中に眠りにつかないようにすることだけではなく、妊娠中の3分の1を今話しています。 妊娠13週目では、声帯、歯、さらには指紋（うわー！）がある胎児を育てました。屋根から叫ぶことができたら嬉しいですが、 最低でも、それを遅刻のための言い訳として使用してください。
妊娠13週ごろ、多くの両親は、途中で赤ちゃんがいるという言葉を広め始めます。 しかし、あなたの秘密を明らかにしなければならないときは、厳しい、厳しいルールはないことをご存知でしょうか。 それはあなたの次の出生前の任命後、あなたがショーを開始したり、誰もが集まる大きな家族のイベントになる可能性があります。 あるいは誰もがすでに知っているかもしれない！ それは完全にあなたの呼び出しです。
どのくらいの赤ちゃんは13週で赤ちゃんですか？
妊娠13週では、赤ちゃんはレモンほど大きいです。 あなたの13週の胎児は、長さが約2.9インチで体重は約81オンスで、比例的には、頭の大きさは1/2の代わりに体の約1/3です。
13週妊娠は何ヶ月ですか？
妊娠13週は妊娠3ヶ月です。 これは最初の妊娠の最後の週です。 （ここにいるのはとても素晴らしいので、十分に言い表すことはできません！）
13週間の妊娠中の症状
あなたは妊娠13周间、あなたの症状が少し変わることに気付くかもしれません。 実際には吐き気のない日を過ごすことができるかもしれません（今はすぐにはそうでない場合）、または昼寝の必要性を感じるかもしれません。 しかし、あなたはこれらのいくつかを体験しているかもしれません：
- 目に見える静脈。 あなたは血流を増強しているので、あなたの肌の下に青い筋が見えます。
- エネルギーの増加。 第2の妊娠は、最も症状の少ない、そして最も精力的なものとして知られています。 自分のような気分になり、エネルギーの急激な上昇が始まると、あなたはあなたのリストからたくさんのことをやりたいと思うでしょう。 また、あなた自身があまりにも病気で、最近運動するのに疲れていることがわかった場合、今度はフィットネスルーチンに戻る時間です。 運動はあなたと赤ちゃんだけに利益をもたらし、労働をより簡単にすることさえできます。 価値がある！
- 性行為の増加。 あなたが13週間で干し草のロールを感じているそれらの幸運な妊娠中の女性の一人なら、よく…楽しむ！ 13週間で妊娠中に若干のポストコタルタルスポットが見えることがあります。 あなたの子宮頸管がより敏感であるため、ちょっとしたスポッティングは正常です。 しかし、（期間のような）重い出血はそうではありませんので、それがもっと流れのようであればあなたの医者に電話してください。
申し訳ありませんが、双子の母親です。 双子で13週間妊娠している場合は、まだ午前中の病気や疲労があるかもしれません。 これは、双子の母親が自分の体系で妊娠ホルモンhCGの多くを持つことができるからです。 悪心や嘔吐が重度の場合は、間違いなくあなたのOBにそれを持ってきてください。 あなたが食べ物や液体を押さえることができても、まだ気分が悪い場合は、ちょっと待ってください。
13週間の妊娠中の腹
あなたの子宮は今大きく成長して骨盤から出ています。 つまり、あなたは実際に妊娠しているように見え始めます。 最後に、そうですか？ 途中で3分の1になり、最終的には混雑した列車の座席を求めるようになります！
13週間の妊娠では体重増加が必要となるため、ここから妊娠していくことを期待してください。 OBは、可能な限り健康的な方法で体重を増やすことをお勧めします。これは、妊娠中ずっとゆっくりと着実に続くことを意味します。 産科医および婦人科医（ACOG）のアメリカの大学によって概説された体重増加のガイドラインはここにあります：
あなたが体重が減っている場合（18.5歳未満のBMI）：
- あなたの推奨妊娠中の体重増加量は、28〜40ポンドです。
- 2番目と3番目のトリメスターでは、1週間に1ポンド（正確には1〜1.3ポンド）を得ることを目指します。
平均体重（BMI 18.5〜24.9）の場合：
- あなたの推奨妊娠体重増加量は25〜35ポンドです。
- 2回目と3回目のトリメスターでは、1週間に約1ポンドまたはそれ以下（正確には0.8ポンドから1ポンド）を得ることを目指します。
太りすぎ（BMI 25〜29.9）：
- あなたの推奨妊娠体重増加量は15〜25ポンドです。
- 2回目と3回目のトリメスターでは、1週間に0.5ポンド以上（正確には0.5〜0.7ポンド）を得ることを目指します。
あなたが肥満であれば（BMI 30以上）：
- あなたの推奨妊娠体重増加量は11〜20ポンドです。
- 2回目と3回目のトリメスターでは、1週間に約0.5ポンド（正確には0.4〜0.6ポンド）を得ることを目指します。
双子で13週間妊娠している場合：
- あなたの推奨妊娠体重増加量は37〜54ポンドです。
- あなたの妊娠の最初の半分で、1週間に約1ポンドを得ることを目指してください。 後半では、週に少しずつポンドを得ることを目指しています。
もちろん、あなたはこれらの数字について自分自身を強調したくありません。 重要なのは、妊娠前より多くの運動をするよりも、1日あたり約300の余分な（栄養価の高い）カロリーを食べて、さまざまな食品で健康的な食事を食べていることです。
13週妊娠中の超音波
13週の超音波検査では、乳児の性別を検出することができますが、少年少女の部分を作るのはかなり難しいかもしれませんので、妊娠中の超音波（約18〜22週間） あなたが女の子と男の子のどちらを持っているかを見てみることがより明らかです。
あなたが染色体異常をスクリーニングするために、非侵襲性出生前検査（NIPT）としても知られる出生前の無細胞DNA検査を選択した場合、結果を得るときに性別を知ることができます。 ねえ、13週間で、あなたはすでに知っているかもしれません！ ああ少年！ （または女の子！）
妊娠13週の妊娠チェックリスト
今週のリマインダ：
- あなたが妊娠している上司に伝えてください
- 新しい赤ん坊のためにあなたの子供を準備しなさい
- 赤ん坊のための育児を考え始める
- あなたの妊娠のトレーニングを変更する
