以前は遺伝的要因に起因することが知られていましたが、現在の研究では、遺伝は高さや不足を生じる所得がないことが示されています。 高さ、孫、身長、およびその逆であることが知られている多くの国は、高さの科学を改善するのに役立つ多くの要因の1つを知っている必要があります。 牛乳を飲んだり、魚を食べたり、褐色のパンを食べることが多いのは、繊維の割合が高いこと、脂肪から離れることが多いこと、多くの医者が発見しているからですFrom背の高い成分を含むレシピでは、 最も重要な要因は、いくつかの運動でバランスのとれた食べ物を得ることであり、高さの過程で役立ついくつかのハーブに取り組むことです。
まず：健康で健全な成長のために最も重要なこと：
1 – 大量の水を飲むと、できるだけ2〜3回見積もることができます。
2 – 脂肪を欠く健康的なバランスの取れた食べ物。
適切な量の日光に3回暴露する。
4.牛乳を飲んで、魚や肝臓を食べる。
5 – 適切な睡眠で通常の7または8時間のカルシウムを含む食品を食べる。
6 – 白いパン、特に褐色のパンは繊維が含まれているので食べる。
7.良い骨成長物質を含む食品や飲料を食べることに妊娠を集中させる。
8 – 背中の睡眠にストレッチで働き、体が自分の残りを得るように眠ります。
9 – 重いものを持ち運んではいけません。特に21歳までに重いものを取り除いてはならない人生の中で、成長を止めるのが普通の年です。
10 – 継続的に水泳、毎日水泳を行う必要がありますが、最も高い上で動作するようにアイロンバーや鉄のドアを確認し、徐々にそこから脱落して確認しています。
2番目： – 私たちは自然のハーブの高さを高めることについて話します：
朝と夕方に毎日2回食べられた2つの刻んだニンニクで溶かしたミルクのガラス。
いくつかの日付と池の穀物の半分の大さじは、それを活用するために焙煎され、研削され、ラクダの牛乳で酔って1日2回飲むことができます。
タマネギスープと骨髄スープ。
水泳や、活発なウォーキングや毎日の飛び跳ねなど、少なくとも30分は泳ぐことを実践してください。
食べ物で大根を食べる。
アボカドはヨーグルトで粉砕され、いくつかのものと混ざり合って食べられます。
ハーブティーの大さじ1杯を3時間沸かした後、砂糖大さじ1杯を加え、暑いまたは寒い季節に飲むことができます。
第三： – 行われる練習について話す：
水泳、バレーボール、テニス、2mの長さの壁を上って吊るし、庭でこれらのゲームの存在に取り組み、片手で飛び降りる。
最終的には、高血圧は遺伝的問題ではなく、むしろ、母親の子宮に子供を預けた後も子どもを育て、身体を形成するための正しい食糧を手に入れるという食糧の結果と言います。 重要なのは、食べ物と練習から最良の結果を得ることです。 背の高い草のためのヒント
