外観
形態と外見への注意は人生の必要条件となっており、人間が他人に出した最初の信号は、外見の形や外見によるものであり、外見を通して最初の印象を受けています。 多くの社会関係はこの要求のために、外観をより美しくする方法を学びます。
自分を美しくする方法は？
ボディケアとヘアケア
- 身体の清潔さに注意を払い、汗を分泌して魅力的な匂いがするようにしてください。
- 髪に注意を払い、顔に合わせて置いてください。
- 衣服に適した色を選択して、色が薄くなるほどシンプルで美しいことに注意してください。
- 常に歯を清掃してください。
- ミントを取ることによって口の臭いを取り除く。
- 長い女性は長袖の服やハイヒールを着用することを好まず、短い女性はかかとにぴったり合って美しさを増し、好ましくは服を長くして身長を伸ばすことが好ましいため、肌と身体に適した服を着用してください。
- 色と形の面で服に合った靴を選び、歩きながら自信を深めてくれる、きれいで美しく快適な靴を選んでください。
動きや行動への注意
- 静かに歩いて触れて、女性の美しさを増やします。
- 歩行中、特にハイヒールを履いているときには音を出さないでください。
- ストレートで、フラットでない方法で立ってください。
- 座ったり、歩いたり、立っている間に肩を弛めないでください。背中を真っ直ぐにしておくべきです。
- 他の人と話すときは、音調は静かで可聴でなければなりません。
- 傲慢さと傲慢さではなく、他人と話すときに笑う。
- 社会的関係の形成と他者の称賛は、女性の美しさ、自信を高めます。
- アクションを制御し、次のようにします。
- あまり話をしないでください。
- あなたが笑うときにあなたの口に手をかける。
- 立ったり話したりするときに頻繁に頭を動かさないでください。
- 唇に噛むのは避けてください。
顔や目の清潔さを維持する
- もしあれば、ダークサークルを取り除くためにアイマスクを作ってください。
- 十分な睡眠は目を弛緩させ、より美しくさせ、膨らみを和らげ、疲労を和らげる。
- 緑茶の圧縮は、目が弛緩するオプションのスライスで、疲労を取り除きます。
- 目の周りの皮膚には特殊な保湿剤を使用してください。
- 外出するときは、顔の形や服に合うようにサングラスを着用してください。
- 乾燥しないように、常に唇に潤いを与えます。
- 昼と夜のクリームを使用して肌を保湿し、外出するときに日焼け止めをつけることを好み、肌のタイプに合わせてクリームの選択を考慮します。
- 冷たい水で顔を洗い、化学物質が含まれているので肌に有害であるので石けんの使用を好まないでください。
- 化粧水を使用して、化粧や埃の残留物から皮膚を拭き取ってください。
- あなたの肌を日光にさらさないでください。
- メークアップとシンプルなカラーが適切であることを考慮して、適切なタイプとスキンの色を選択してください。
食品の品質に注意を払う
- 1リットルの水を飲むと、血液循環が改善され、体の新鮮さと活力が与えられます。
- ハーブ、緑茶を飲む。
- ビタミン、特にビタミンA、C、Eを含む食品を食べる
- 脂肪食品を最小限に抑えます。
- ニンジン、レタスなど神経質な落ち着いた食べ物を食べる。
ヒントは女性を美しくするのに役立ちます
- 顔に跡が残らないように、にきびや吹き出物に触れないでください。
- 紅茶とコーヒーの飲みは、顔が黄色くなるので、最小限にしてください。
- 黒髪を取り除くために肌のクレンジングセッションを作りましょう。
- 運動は女性に自信感を与え、幸せを感じ、体を魅力的にする。
- 感情や緊張を避ける。
- 喫煙を避けてください。
