人生で年をとって成長することは避けられない現実であり、実生活の問題は人間を自然時代よりも十分に示すためには、現実の年齢より若く見える心配と手頃な価格の人 対照的に、彼の若い年齢にもかかわらず、多くの心配と貧しい人々のショー、しかし、視聴者は彼の期待された年齢よりも大きいので、人間を渡す年の人生の成長にはありませんが、 人間の生活の増加に役立つ自然と心理的な要因、対照的に、私たちは老化から自分自身を保存することができます、私たちは実際の年齢よりも小さく見えるいくつかの手順に従う：
- まず、若々しく見えるためには、自分自身を見なければならず、年を取っているために違ったメンバーに注目しなければなりません。そして、年齢に影響を受ける最初の人は、自然に色を白く変える、 灰色、これは、人が大きい灰色を持っていることを意味します。髪の中で、最も若い年齢が現れても、あなたは白い髪の毛が染まる前に、 あなたは若く見え、誰もあなたを見ず、誰もあなたの本当の年齢を知らない。
- 第二に、身体を内外に維持することに大きな影響を与えるため、運動を止めないでください。 スポーツはあなたの体に合ったものを保つのに役立ちます。老化の徴候は湾曲して戻ってくるのが普通ですが、幼い頃からエクササイズを学ぶことは老化の徴候からあなたを守ります。 特に歩くと軽いランニング、これはあなたの心を復活させ、若くして、あなたの人生を脅かす病気から身を守ることができます。
- 第三に、あなたの服はあなたの人格の一部です。 あなたの年齢のために、あなたの活力と活力を反映した明るい色の服を剥奪しないでください。しかし、この服を10代のように嘲笑せず、あなたの本当の時代を示す服を選んでください。
- 第4：健康的な食べ物はあなたとあなたの活力と活動を保ち、あなたの実際の年齢よりも小さく見えるようにするため、毎日食べる食べ物の種類に注意する必要があります。 身体の全体的な外観、例えば、高カロリーと大量の脂肪を含む食品は、体重増加を引き起こし、これはあなたの外見に反映され、病気 あなたの人生を失う理由、そして若さと老化からあなたを奪ったので、あなたは自分自身を保つ必要があります小さな脂肪の量を含む軽食を食べる、あなたがより敏捷性と活力を作る、あなたと別の若者、さらには 体が必要とする栄養素が豊富なダイエットに従うことを愛し続けてください。
- 第五に、あなたはあなたの肌を守り、肌は人の年齢に影響を与える自然な要因に敏感で、あなたの年齢よりも老いているように見えるので、それを保ち、医学的アドバイス 天然のクリーム、オイル、ハーブを使用しています。 老化の症状について、より明るく活発な
