多くの女の子は、肘や膝の熱に苦しんでいて、簡単に取り除くことができませんが、膝を軽くし、火を消すのに役立ついくつかの自然なレシピがあります：
シュガーレシピとバラの水：
材料： 1/2杯の粗砂糖、1個の大きなレモンと1個の紅茶のバラの水。
準備：砂糖をボウルに入れ、徐々に短くなるレモンに加え、粘着性のある混合物になるまで懸濁液をよく動かし、次にバラの水を加えて混合物全体をよく動かし、膝と肘に混合物を入れ、 私たちは循環運動を刺激して死細胞を取り除くために膝を丸く動かします。
2番目のレシピはウコンとワセリンです：
材料： 地上ウコン2大さじ2ワセリン。 準備：ウコンとウコンをうまく混ぜ、30分膝と肘のすすぎをする。 その後、ぬるぬる水でこの区域を洗い、この混合物を毎日続けて膝と肘を白くする。 このタイプのナチュラルブレンドは、肌の色を統一するために働き、体の中の暗い部分（特に敏感な部分）を明るくする働きをし、身体の過剰な髪の成長を遅らせる働きがあることを忘れないでください。
第3の混合物： オリーブオイルと塩です：オリーブオイル大さじ2、レモン汁小さじ1、塩1大さじ1杯、砂糖1/2カップ砂糖で構成されています。原料をよく混ぜて鍋に入れて洗うか 膝をしてから乾燥させ、必要な場所に混合物を置き、ビニール袋で覆い、皮膚に2時間放置した後、混合物を過酷な子牛の皮膚にこする 十分に、しかし私達は肌を傷つけないように気をつけています）そして、皮膚を洗い、適切なクリームで肌に潤いを与え、この説明を使用してください。 直後の皮膚上の混合物。
第4の混合物： レモンと塩：1リットルのジュースを半分の粗い塩と混ぜ、10分間こする。 水とあらゆる種類の石鹸で洗ってください。
第5の混合物 ストロベリーマスク： 私達は2つの新鮮なイチゴを混ぜ、1杯のヨーグルトと1杯のひまし油を加えます。 私たちはそれらをよく混ぜて、皮膚に置きます。 ただし、夜間に置いて20〜40分間皮膚につけたまま、ぬるま湯で洗ってください。
混合物を準備し、体の小さな領域に置いて実験し、身体に対する感受性の程度を知ってから、皮膚の感受性を確認し、必要に応じて混合物を使用することが非常に重要です。
