私たちの多くは腹部周囲の脂肪の蓄積から生じる腹部脂肪の問題に苦しんでいます、そしてこの問題は健康的な食事の欠如、運動の欠如、そして運動不足のために起こりますこの問題の理由は、少なくとも6時間連続して仕事をしている間、机の上に長時間座っていることです。腹部の脂肪はそれ自体が病気とは見なされないが、心臓の働きに直接影響を及ぼす筋肉、それは特に女性で、審美的に面倒であると考えられています。
この問題に苦しんでいる人は、常に根本的で簡単な解決策を同時に模索していますが、予防は治療よりも優れているので、まず脂肪や糖分を大幅に摂取することから食事を改善する必要があります。 – 食べ物は問題を減らすのに大いに貢献します。 私たちは毎日、約30分、特にウォーキングをしなければなりません。そして今、ダイエットなしで、簡単な方法で、腹部脂肪を治療し除去するための2つの方法を提供します。
方法1：
青汁法：青汁レシピの量とこの問題への対処方法をお伝えします。青汁アップルグリーンサワー、2キウイ、ミントの葉のセット、グリーンレモン1本、キュウリ1本、冷たい水のカップ、小さじ1杯の蜂蜜、私たちはこの材料一式を洗ってそれをカットし、それからミキサーの水差しに入れ、滑らかなジュースグリーンになるようにHtrを混ぜ合わせます、私たちはベッドの前に毎日このジュースを食べます、少なくとも一ヶ月間、そして必要な期間の満了の後で効果的な結果があるでしょう、1粒のthグレープフルーツとレモンを交換してください、それは事前に同じ結果を与えます、そしてあなたが酸ジュースを飲むことができれば蜂蜜と分配されることができますあなたがそれを解決しなければ。
方法2：
この方法は、潰瘍や酸味などの胃の問題を抱えている人には適していません。 この方法はズッキーニに基づいています、そして我々はこの粉末を作る必要があります：少しおろししょうが、一杯のお湯、四分の一小さじ挽いたクミン、四分の一小さじ挽いたシナモン、そして沸騰した水のカップにしょうがを入れて、ふたをして10分間放置する。 それからクミン、シナモン、レモン汁を加え、一緒に材料をかき混ぜ、朝食前に毎朝1杯を食べ、夕食を2時間後に毎晩1杯、そして満足のいく結果が出るまで十分に長くそれを続けます。
