脂肪のお尻
世界中のほとんどの人は腹部やお尻の周りの脂肪の蓄積の問題に苦しんでいます。 この問題は女性だけでなく男性にも限定されます。そしてそれは当事者を恥ずかしさと苦痛をしばしば引き起こします、そして仕事の性質のために、そして、過剰な摂取のために多くの理由が臀部のまわりの脂肪の蓄積に導きます砂糖や脂肪はおしりの形成に最大の影響を及ぼし、また誤った駐車の位置、または女性の高いエストロゲン比の原因となる可能性があり、この記事でTo Ardaf周辺の脂肪を燃焼させるためのいくつかの提案された解決策を紹介します。
お尻の脂肪を燃焼させるためのヒント
- 直接食べた後に眠らないようにし、少なくとも3時間食べた後に眠ることができます。 胃が睡眠中にその仕事を減少させ、腹部やお尻に脂肪の形で食べ物を消化できないため保存できないからです。
- オレンジ色のスプレーは、ほろ苦さを避けるために数秒でそれを食べる前にグリーンサラダにそれを加えることによっておしりの中で脂肪を燃やすのに大いに役立ちます。
- 専門家によって確認されているように、毎日いくつかの運動、30分の速い歩行の練習は、体内の100カロリー、特に臀部に蓄積されたものを燃やします。
- 就寝前に、小さじ1杯の蜂蜜と小さじ1杯のシナモンを入れたコップのお湯を飲んでください。 脂肪を溶かすのは素晴らしい飲み物です。
- 特に食事をする前に、少なくとも8杯の水を飲んでください。 水は脂肪を溶かし、消化を活性化し、そして人は一杯になります。
- ジャンクフードを食べるのはやめましょう。体内にカロリーや飽和脂肪が含まれているからです。
- 彼らは砂糖の大部分が含まれているので、ソフトドリンクから離れて、さらに食事に献身的に。
- 生姜、レモン汁、蜂蜜に沸騰したお湯を加え、毎朝唾液で食べるように、生姜をレモン汁と一緒に飲みます。
- にんにくの3つのクローブを食べて、それから水と混合された砂糖を含まないレモンジュースのガラスをとる、この飲み物は毎朝胃で取られます、そして、2日目にレモンとニンニクの飲み物は交互にできます等々。
- シナモンを紅茶、牛乳、コーヒーなどの温かい飲み物と一緒に、その上に少し振りかけて使用すると、体脂肪を一般的に、特に腹部を溶解させ、副作用はありません。
