脂肪を燃焼します
体内の脂肪の蓄積に苦しむすべての人々は最速の方法でそれらを取り除くために望んでいます。 定期的な運動は、この問題を治療し、体重増加や脂肪蓄積につながる可能性があるすべてのものから離れ、スリムで理想的な体を得るための最も重要な手段の1つです。健康的でバランスの取れた食事を維持する。
脂肪燃焼のレシピ
ミントとザクロの皮
小さじ1杯のグリーンミント、挽いた生姜、中国茶、砕いたザクロを混ぜた後、コップ一杯の水に材料を入れ、火にかけて沸騰させ、各食事の後に前の混合物を一杯飲んで、レシピが最初の3日間でいくつかの腹部疾患を引き起こしたとしても心配しないでください。
ショウガ
小さじ1杯のしょうが、緑茶、緑のミント、クミンを混ぜる。 材料を1杯の沸騰したお湯に入れ、10分間煮沸してから混ぜ、1日3回飲んでください。
キウイとパイナップル
パイナップルとキウイは、食事の後にジュース1杯を食べることによって体のさまざまな部分に蓄積された脂肪を取り除くのに効果的であることが証明されています。
水とレモン
ジュースはコップ1杯のお湯の中でレモンジュースと混合されています、そして朝はお腹の上、そして日中と毎日異なる時間に、そして脂肪の蓄積を取り除くのに最適なレシピの一つです。それはそれが体の中で消化と解毒の過程で助けるように、肝臓は酸性を防ぐのを助ける黄色いジュースの生産を刺激します。 食事の前に定期的に水を飲むことと、大量の脂肪や糖分を含む食品を避けることは望ましい結果を生み出すでしょう。
シナモンとココア
1杯のスキムヨーグルトを大さじ2杯の挽いたシナモン、大さじ1杯のココア、小さじ1杯の白蜂蜜と混ぜて、1日3回食事の前に食べることができます。 シナモンは脂肪を燃焼させるのに効果的な飲料です。
グレープフルーツジュース
体内の過剰なカロリーを燃焼させるのに最適なジュースです。食事のたびにカップを食べ、食事の後にはお茶を一杯飲むことができます。
