脂肪を燃焼
脂肪を燃焼させてほぼ永久に除去するために使用されるハーブは、その味と良い味が特徴で、ガスガムやケフィンドリンクの消費を置き換えることができ、健康上の利点と脂肪を溶かす能力を利用して、食品ホステスのメニューに追加することができます彼の良さを味わってください。
脂肪燃焼のためのハーブ
シナモン
血糖値を正常範囲内に維持し、維持するために使用され、特に2型糖尿病患者の場合、体内のトリグリセリドとコレステロールを減らすことができます。
ジンジャー
ダイエットに使用される漢方薬には、少量でカロリーが含まれており、代謝を高め、脂肪を燃焼させる効果があります。また、ショウガの揮発性オイルが含まれており、体内に蓄積された毒素を取り除くことができます。ショウガは皮をむいて食べたり、スライスして水で煮たりできます。ショウガドリンクには、レモンジュースとグレープフルーツ、親指大に切ったショウガ、前の材料を一緒に混ぜ、必要に応じて水を加え、ミントの葉をいくつか加えます。
カミンズ
クミンは体温を上昇させ、代謝を促進します。その結果、さらなる減量効果が得られます。より効果を高めるには、クミンに黒コショウ、ターメリック、ショウガを加えると効果的です。また、食事に加えて体臭を消す効果もあります。クミンは消化器系を改善し、脂肪燃焼効果を25%向上させます。特に腹部に蓄積された脂肪を燃焼させる効果があります。クミンには体内に蓄積された老廃物を排出し、便秘や消化不良を軽減する働きもあります。毎日クミンを摂取し、フェンネル、生姜、アニスなどを加えることをお勧めします。
フェンネル
フェンネルは食欲抑制に効果があると考えられています。脂肪燃焼率を高め、血流中の脂肪蓄積を減らし、エネルギー源として利用します。研究により、フェンネルは空腹感によるけいれんや痛みを軽減することが証明されています。フェンネルを吸入すると、消化プロセスが促進され、体内の毒素が排出され、利尿作用により余分な水分が体外に排出されると彼女は指摘しました。
地獄
体温を上昇させ、代謝と代謝率を高める能力があるため、蓄積された脂肪をより多く燃焼させるために推奨される痩身ハーブであり、通常はお茶やコーヒーにカルダモンを追加します。
ローズマリー
ローズマリーは消化器系の疾患の治療に用いられ、体重増加を抑制する植物です。脂肪の排出を司る酵素リパーゼを含み、脂肪の消化を遅らせることで満腹感と食欲減退をもたらします。また、ローズマリーには鉄分、カルシウム、抗酸化物質など、脳の健康と安全に有益な栄養素も含まれています。妊娠中の方は、ローズマリーを摂取する前に必ず医師に相談してください。
黒コショウ
黒コショウには、体内の代謝率を 25% 上げる力があり、体内の脂肪の蓄積を防ぎ、既存の脂肪レベルを下げることができるため、炎症や腸の問題の治療に時々黒コショウが利用されてきました。
唐辛子
赤唐辛子は脂肪を燃焼させるために使用される方法の1つであり、食事に唐辛子を加えると満腹感が長く続くことが研究でわかっています。
