キャベツスープ
キャベツスープは、週に約5キログラムの人間の体重を減らすための一種の速いダイエットです。 このダイエット者は1週間大量のキャベツスープを飲む必要があります。 その間に他の種類のスープを追加することができます。 たとえば、栄養士のスケジュールによると、玄米は、その一週間での迅速な結果にもかかわらず、それは人体に必要な栄養素の多くを失うので、一週間以上の食事を続けることはできません。
キャベツスープの仕事
材料
- 大きな白ねぎ。
- クローブニンニク。
- ピーマン。
- トマト。
- 3つのニンジンの種
- 少量のきのこ
- セロリのパック。
- キャベツの頭の半分
作り方
前の材料はすべて大きなボウルに入れ、適量の水を加えてから、2時間または野菜が調理されるまで弱火で放置します。
キャベツスープ
キャベツスープダイエットのプログラムの基本的な考えは人間の空腹感を取り除くことであるので、週の毎日あなたはキャベツスープの2つの部分を食べるべきであり、あなたはスープと一緒に他の種類の食べ物を食べることができる満腹感につながるので、プログラムは次のように開発されました：
| 今日 | 食べ物 |
|---|---|
| 日曜日 | バナナ以外のあらゆる種類の果物を食べる可能性に加えて、日中の希望量のキャベツスープを食べる |
| 月曜 | キャベツスープ、トウモロコシ、マメ科植物、エンドウ豆を除く低カロリーの野菜を食べると、少量のバターを添えた焼きポテトを食べることができます |
| 火曜日 | 適切な量のキャベツスープを食べ、キャベツスープの隣に野菜と低カロリーの果物の範囲を食べる |
| 水曜日 | キャベツスープ、6-8バナナ、低脂肪牛乳を食べる |
| 木曜日 | キャベツスープ、トマト6個、魚15〜20グラム、牛肉または鶏肉を取ります。 この日は少なくとも6杯の水を飲まなければなりません、そしてより多くの量の6杯をお勧めします |
| 金曜日 | キャベツスープ、牛肉と低カロリーの野菜を食べる |
| 土曜日 | キャベツスープ、全粒丼、低脂肪野菜、フルーツジュースを食べる |
キャベツスープの副作用
キャベツスープは、低カロリーでのキャベツと野菜の大量消費に依存しているため、人間の腹部にガスの大部分を蓄積させます。彼らは頭痛、低エネルギーレベル、気分のむら、集中力の欠如、疲労感、および疲労感に苦しみ、そしてストレス、緊張感、および鬱病に苦しんだ。
