誰もが体重を減らすための方法と解決策を探しています、そして多くの方法とそれらのそれぞれが異なる結果を導き、誤用の場合には害を受けたり、方法に従ったりします。酢、何で、どのように描き、そしてどのような恩恵を受けているのかを見ていきましょう。
酢とその抽出方法
良い果物の果物を洗った後、それらを石鹸と水で洗い、2日間日光にさらして乾燥させ、それから切断し、つぶして密封ガラス容器に入れ、高温室に入れて発酵させます。約一ヶ月。 使用までボトルに隠されています。 この強い匂いのする液体はいわゆる酸っぱい酢です。
酢ダイエット
この食事療法はあなたが好きな食べ物を奪ったり、毎日の食事の量を減らすことすらありませんが、次の方法に従っていくら食べるかにかかわらず、2杯の小さじ1杯の酢を混ぜて天然の白酢を好む代わり大きなリンゴの入ったグラスにアップルサイダービネガーを入れ、酸味を中和して胃の健全性を維持するために、小さじ1杯の炭酸ナトリウム。
食事療法のための酢の利点
- 体が速く脂肪を燃やすのを助けます。
- 酢は空腹感を和らげ、満腹感を与え、自動的に日々の食料を減らします。
- 酢はそれの繊維の助けを借りて血中のコレステロール値を制御します。
- 蜂蜜は消化問題、鼓腸および便秘のための理想的な解決策です。
- 有害な食品から体を解毒する。
- 体は、ビタミンB群、ビタミンC、鉄、カリウム、カルシウムなど、最も重要なミネラルやビタミンを提供します。
- それは活動の感覚を与え、不活動、怠惰および一般的な疲労を取り除きます。
- 体は腸に存在するバクテリアや特別な虫を駆除します。
- 体内のアルカリ酸バランスを実現します。
- 口の中や歯の健康を維持します。
酢を飲む方法
- 大きな酢をコップ一杯の水にスプーンで塗り、唾液で1時間に2回、寝る前に2回目を飲みます。
- サラダの上にサラダの大さじを置き、毎日皿を取る、彼らは同じ結果を与えます。
- 酢ダイエットを定義するときに上記と同じ方法で、一日二回二回以上、各重い食事の後に飲まないでください。
- しかし、これらの利点すべてを考慮して、2倍量の酢を食べることは、特に肝疾患、胃潰瘍、血液の酸度変化を必要とする病気の発生につながることを証明しました。運動と一緒に食べることの節度であり、私たち自身を傷つけることなくできるだけ早く体重減少の二重で驚くべき結果を得るための単純な食事療法に従ってください。
