タイムの利点は何ですか？

タイム

タイムは多年生の草本植物で、長さは25〜30cmです。 その灰色の脚は赤みを帯び、その葉は緑色がかって灰色を帯び、その頭はその枝の頂部に咲いています。 タイムは地中海地方の国々、特にレバント地方で夏に成長し、そしてホットカイエンの風味と、冷たい芳香族芳香族性の特徴と、タイムの形成に使われる最も重要な揮発性オイル、すなわちチモールオイルを持ちます。カラファクロル、アラシミン、そして男の子たち。

古代エジプト人が防腐処理に使用し、ギリシャ人が香に使用しているミントファミリーに属する400種類以上のタイムがあり、古代から現在に至るまで多くの料理の準備に入っています。 その独特の味とその多くの利点のために。

コウモリの栄養価

次の表は、新鮮なタイム各100 gの栄養成分を示しています。

タイムの利点

いくつかの研究は、タイムが減圧薬を必要とする患者に有用であることを示しました。 それはまた胃腸機能および体重減少を促進することにおいて利益を有する。 これらの利点は、体内から毒素、塩分および過剰な水分を排出するのを助けるタイム消費による排尿の増加によって起こると考えられています。

体内の水分保持は、体内のさまざまな組織や血管に水がたまることによって起こります。 これは、毛細血管内の圧力の差、または壁からの体液のろ過の増加が原因で、組織内に水分が閉じ込められて腫れを引き起こし、リンパ球が脚、足、その他の部分の腫れ組織に留まります。心臓の働きの欠如、タンパク質やビタミンBの欠乏、月経や妊娠の発生、あるいは運動不足のために、体の中に水分が残っている可能性があります。

利尿薬の大部分は、カリウム欠乏症、高尿酸血症、血中ナトリウム欠乏症、体内の酸塩基不均衡、高レベルの糖および血中脂肪などの多くの悪影響に関連しています。 タイムなどの食品中の尿には。 副作用の症状を避け、そしてそれらの栄養成分とそれらの様々な健康上の利益から利益を得るために。

タイムを活用するためのヒント

タイムの使用は、ナトリウムと砂糖の消費を減らすことで体重を減らすのに役立ちます、そして十分なタンパク質とビタミンBの供給源を自然に、そして健康的な食事療法に従わなければなりません。

タイムの利点

コウモリには多くの利点があります。揮発性油、酸化防止剤、その他多くの成分が含まれているためです。そして、次の点で最も重要な利点です。

• 血圧、高血圧の人の心拍数、血中のコレステロール値を下げる可能性があります。食事のときに塩の代わりにタイムを使用する場合は、抗ストレスです。
• その葉から抽出されたタイムオイルは咳を止めるために使われます。 それはツタ植物の抽出物と混合することによって急性気管支炎の症状を和らげます。 タイムリーフは紅茶や飲み物と混ぜることができます。 のどの痛みや咳の問題を治療するために。
• 風邪と戦って毒素やフリーラジカルの体を浄化するビタミンAとCの高含有量のために免疫システムを強化します。
• タイムオイルは大気の消毒剤として使用できます。 それは家の中で腐敗から保護します。 チモールが含まれているため、害虫、昆虫、蚊、バクテリア、ウイルス、ラット、マウスなども排除されます。水約50ミリリットル、そして自宅でこの自家製の洗剤を使用してください。
• 歯磨き粉、うがい液、およびうがい薬だけでなく、口腔を清潔にし、潤いを与えます。
• タイムオイルは気分を整え、神経を落ち着かせ、個人に前向きな感覚を与え、神経系の活動に良い影響を与えます。
• にきびとにきびを兼ね備えています。 その抗菌特性のために、それはニキビの問題を抱えている人々のためにたくさんのクリームと顔のローションの製造に入る活性な過酸化ベンゾイル化合物を含みます。
• 特に乳がんの場合、がん細胞を排除し、それらの形成に関与する遺伝子の機能を破壊することによって、大腸がんおよび乳がんから保護することができます。
• 口や膣の一般的な病気を治療する可能性があります。
• それは多くの皮膚の問題を治療するので湿疹を治療し、予防するのを助けます。
• タイムオイルは、それが含んでいる活性な特性のために心臓を健康に保ち、それを強化し、そして弁、動脈および静脈の機能を正しく維持することによってその機能を調整する。
• 関節炎やそれに起因する痛みを治療します。
• それは月経出血を刺激します。これは女性に影響を与えるホルモン障害によって引き起こされます。 それは女性の月経期間を規制します。 これは、うつ病、疲労感、腹痛、月経遅延に伴う吐き気の症状を軽減します。 タイムはエストロゲンの生成を助け、閉経を遅らせます。