セロリ
セロリは、脚で食べられ、当局の料理の準備によく使用され、特別な風味と独特の味を与える野菜です。強い芳香とパセリによく似た形が特徴です。セロリの種子は茶色で、スパイスの一種として使用され、さまざまな利点があります。この記事では、減量におけるセロリの種子の利点についてさらに詳しく説明します。
セロリシードの効能
- 関節炎の痛みを和らげ、喘息性気管支炎を悪化させるのに使用されます。
- 抗酸化物質が豊富に含まれており、人体の免疫システムを強化するのに役立ちます。
- 種子は腎臓の活動を促進する作用があり、痛風の原因となる尿酸や毒素を体から除去するのに役立ちます。
- 排尿に作用し、水分保持の問題の治療にも使用されます。
- セロリの種は高コレステロールを治療し、心血管疾患のリスクを予防します。
- 高血圧の問題を治療するのに効果があります。
- がん細胞、特に大腸がんの増殖を防ぎます。
- 肝硬変から肝臓を守るので、肝臓に非常に有効です。
- 筋肉や関節の血液循環を刺激し、体内の酸性度を下げるのに役立ちます。
- 強力な消毒剤として作用し、膀胱炎の治療に加え、炎症を引き起こして尿の流れを妨げる可能性のある尿石を完全に消毒します。
- リウマチや性機能障害、消化不良、胃のガスの問題にも効果があります。
ダイエットのためのセロリ
セロリシードの減量効果については、セロリシードは減量に効果のある最も重要な植物の1つです。尿の生成に働きかけ、体内に蓄積された脂肪物質の燃焼を助けるからです。こうして体内の水分が減り、減量につながります。しかし、確実な結果を得るには、運動で脂肪や糖分の摂取を最小限に抑える必要があります。体内の余分な水分を排出するダイエットは、失われた水分を体がすぐに補ってしまうため、失敗することが多いからです。また、セロリジュースを飲んで余分な体重を減らすこともできます。セロリジュースには、マグネシウム、ヨウ素、銅、鉄、カリウム、カルシウム、リン、ビタミンA、B、Cなどの栄養素が含まれているからです。
