多くの人、特に女性はダイエットや痩身の方法に従おうとしていますが、自分の体に合わない方法やそれに続く可能性を知らずに副作用を知っていない方法で失敗する人もいます。その成功を確実にするためのダイエット期間と、結果を確実にするための食品の物理的性質の。
それはすぐに彼らの体重を減らすことにした人々に知られるようになり、亜麻仁は専門家に与えられ、興味を持った人々の間で回覧されました。 それは体が脂肪を燃やしそして血中のコレステロール値を下げるのを助けます。
ファラオはレヴァントの元の家である亜麻仁を使用し、そして現在世界で成長しています。 それはコレステロールを減らし、体重を減らし、糖尿病患者を助け、そして肝疾患を治療するオメガ-3の濃度の油を40％含みます。 朝。
ゴマなどの亜麻仁は、それらよりも大きいです。 それらは食物繊維を高い割合で含んでいます、そして過度の使用は腸閉塞につながり、ひどい下痢を引き起こし、そして特定の薬の効力を弱めるかもしれません。 成熟種子を使用し、使用前にそれらを粉砕することが好ましい。 酸化を避けるためにわずかに。
亜麻仁は消化中に液体を吸収し、胃潰瘍、十二指腸、尿路感染症や感染症の場合には良くて有用な下剤であり、専門家のガイドラインに従って、そしてそれらを受ける身体の性質に従って、それらは記述されています。妊娠中の女性に母乳育児中の女性に逆圧力をかけるように勧めないでください、そして、胃の腫れを患っている人、そして癌患者、そして高トリグリセリドを患っている人。
亜麻仁は、大さじ1杯の蜂蜜または砂糖と一緒に煮て食べることができます。 減量を確実に成功させるために、亜麻仁粉末をサラダに添加して、脂肪燃焼を確実にするために食事の前に摂取することができます。
下剤は、特に毎日の運動を伴う場合は、使用後1ヶ月以内に満足のいく結果をもたらすことができる減量亜麻仁によってサポートされています。 その主な機能は、体重を減らし、食欲を減らし、そして消化を調整し、そして満腹感で腸を満たすのを助けることです。
Dawood al-Antoki氏は、次のように述べています。「亜麻仁は多くの脂肪で、静脈や慢性的な頭痛を分析して髪を矯正し、蜂蜜は老廃物や関節、痛風、坐骨神経痛を引き起こします。 風邪や気道の治療のための種子を浸し、腎臓や膀胱の胃や炎症に役立ちます。 尿失禁を助けます。 スプーン一杯の種子粉末を満たすために半リットルの沸騰したお湯を加えることによって浸された持参を持って来て、それから水を切って、レモンジュースまたはいくらかの砂糖を加える。 便秘のために、特に痔のために、亜麻仁油は便秘を治療するために取られます。 」
Ibn Sina氏は、「亜麻仁では、その強度はリングの強度に近く、最初は適度な融解の水分で暑い」と述べた。
