脂肪を燃焼します
多くの人が不健康な食事を守っています。 彼らは肥満になり、あまりにも多くの当惑、疲労、そして日常の仕事の多くを簡単に行うことができなくなります。 彼らは過酷な食事療法のようにそれを燃やすことによって肥満と蓄積された脂肪を取り除くために多くの方法に行きます、胃を減らすか、または歯をつなぐための美容処置へ。 しかし、簡単に従うための簡単で簡単な方法があります。 脂肪を燃焼させる働きをする飲み物、特に腹部にたまる脂肪を飲みます。
飲み物は脂肪を燃やすのに役立ちます
レモネード
レモン汁は、脂肪を燃焼させるための最も重要な飲み物の1つです。それはまた、体から毒素を排出し、体内での代謝を高め、肝臓や腎臓の健康を維持する働きもします。それは睡眠から目覚めたときにレモンと飲み物の効果を高めるために働くそしてそれはそれに代わる蜂蜜の大さじを追加し、より良い結果を得るために毎日それを飲むことは可能である。飲んだ後。
しょうがとはちみつ
しょうがの利点は無数にあります。 それは体、特に消化器系のための一般的な消毒剤です。そしてそれは体の中で脂肪を燃やす過程を増やします。 それはまた食欲を開き、体重を増やすのに役立つコルチゾールの生産を減らします。 生姜飲料は、大さじ2杯の砕いた生姜を2杯の熱湯と小さじ2杯のレモン汁に加えることによって調製されます。 5分間煮沸し、水気を切って少し冷め、蜂蜜で味付けし、食事の前の早朝に飲んでください。
たんぽぽ
タンポポは腹部の脂肪を取り除くために働きます。 それは砂利を壊す、排尿する、体内の余分な水分を取り除く、肝臓の健康を維持する、そして鼓腸を取り除くのに役立ちます。 それはまたカリウム、カルシウム、砂糖、有機酸、カロチン、ビタミンB、B2、Cのような多くの重要なミネラルそしてビタミンを含んでいます。
タンポポの飲み物は、2杯のお湯、少量の生姜とシナモンにタンポポを加え、5分間沸騰させ、それを濾過し、食事の前にコップ1杯の飲み物を飲むことによって調製されます。 それに代わるものとして小さじ1杯の蜂蜜を加えることが可能です。 目を覚ますときにブレンダーと少しのタンポポで水を冷やして、それらを一緒に混ぜてください、少しスキムミルク、少し蜂蜜を加えて、ジュースを飲んでください。
