妊娠と出産
妊娠と出産の段階は別の世界、母性と優しさの世界に連れて行く段階ですが、この世界はあなたが男の子と女の子の祝福を得るまであなたがしなければならないその税を持っています。 この段階の母親は、大きな影響を与える多くの生理的および心理的変化を経験しています。 妊娠中の女性は体の形を大きく変え、妊娠9ヶ月後に出産する胎児に合わせて胃を成長させます。そしてもちろん、自分の体をどのように回復させるかを考えます。そうだった？ 出生後の胃の不振をどうすれば解消できますか？ これが私たちがこの記事の中で答えようとしているものです。
出生後の腹部がたるむ
多くの母親は、出生直後に妊娠前と同じように自分の体が回復すると考えていますが、これはまったく誤った考えです。 ゆっくり成長するのに9か月を要したあなたの赤ちゃんは、彼がそうであったように戻るのにほぼ同じ長さの時間または多かれ少なかれ必要としたのと同じサイズでした。 多くの乳児は、6ヵ月目に妊娠している間に胃が残っていることに驚き、腹部はリラックスし、リラックスして、美しくない。 。 出生後、あなたの体は変化に戻りますホルモンの損傷子宮も徐々に縮小します。 体は自動的に妊娠から余分な水分をすべて排出し始め、汗、膣分泌物の形でそれを取り除き、または尿を通してそれを取り除きます。 腹部のたるみは、腹部の大きさだけではありませんが、妊娠中に伸ばされた腹筋の拡張の結果として、黒い筋や黒い跡が広がっているのがわかります。
産後のズレの治療
以上のことから、痴呆を取り除くための最も重要な要素は時間であり、あなたは辛抱することしかできませんが、もちろんこれだけでは十分ではありません。それがなかったものに迅速な結果を得ないようにしてください。 運動は、腹筋を引き締め、より多くのカロリーを消費し、骨盤の運動に集中し、腹筋を下げるのに役立ちます。 運動が困難であると感じた場合は、子供が毎日海外にいるときに時間をかけて歩くことができます。
あなたが食べないものを飲むことを忘れないでください。 あなたが食べないものを飲むことを忘れないでください。 あなたが食べないものを飲むことを忘れないでください。 1日8杯以下の水。
