「薄さ」
男性と女性の両方における肥満としての厄介な問題の薄さは、男性は筋肉でいっぱいの体とねじれた肩でいっぱいで、女性は魅力的な女性の質感でいっぱいで普通または重度の薄さを拒むのが好きです。以下のようないくつかの理由があります。
- 遺伝学：その代謝が急速であるように世代から世代へ受け継がれています。
- 特に食物の量が発揮された努力と釣り合っていない場合、大きな身体的および運動的活動はカロリー摂取量に作用する。
- 疾病、特にエイズ、糖尿病などのような慢性または感染症、そしてまた難治性の疾病の治療は、特に食欲不振および食べたいという願望を引き起こす。
- 牛乳やチーズの乳糖不耐症、パンなどのすべての小麦製品に対する小麦アレルギーなどのある種の食品に対する感受性。
“肥満への素早い方法”
肥満を診断する方法を探す前に、医学的介入を求めて専門医に相談することが必要です。
- 次の式に従ってカロリーのあなたの毎日のシェア：カロリーの量＝体重×45に従ってカロリーのあなたの毎日のシェアがそうなるように、糖、炭水化物、炭水化物などのカロリーが豊富なカロリーを食べます。
- 運動、特に体重の増加に伴うボディビルディングを通じて、体の筋肉量を徐々に増やしていきます。
- 特にスポーツのシェアの後にボディービルとタンパク質が豊富な食事の場合には、動物性と植物性タンパク質の摂取量を増やしてください。
- ナッツ、全乳、全乳、油、バナナなどのたくさんのカロリーを食べます。
- 3つの主な食事を食べて、それぞれの主な食事ともう一方の小さな食事の間に、油性になります。
- 薄さに苦しんでいる人が胃の問題を抱えていないならば、それは酸が食物の吸収を増加させるように働いていて、そして体内に貯蔵されているので、朝レモンジュースのカップを飲むことを勧めます。
- 牛乳でバナナジュースを作り、牛乳の1リットルの各四半期にバナナを混ぜます。できれば体重が増え始めるまで1日に2回以上服用してください。
- 速く食べて、各食事の後にキャンディーや果物から砂糖を食べて、寝る前に食事をしてください。
- じゃがいも、米、白パン、ピーナッツバターをたくさん食べる。
- 酵母とハチミツは、ぶら下げて食べるために酵母とハチミツのスプーンを混ぜることによって増量するか、毎日ジュースのガラスで酵母を解凍します。
