腹部の腹部
特に短期間でたくさんの体重を減らした後や出生後のように、肌を緩めに引っ張ることができる多くの方法があります、そして特に腹部のたるみの問題は障害です自分の望む体重に達した後の多くの人にとっては、一枚の肌がまとまったように見え、それがその外観を台無しにし、敏捷性が劣るように見えます。以下は、たるんだ腹部を引き締める方法です。
おなかのタック
- すぐにたくさんの体重を減らさないでください：すぐに多くの体重を減らすことは公衆衛生と体の外観にも深刻な影響を与え、リラックスさせます。 この場合従うべき方法の1つは段階的な減量のシステムに従うことです。
- 肌を引き締めるクリームの使用：減量後の肌を引き締めるクリームを使用することは、肌のゆるみを取り除くための優れた方法です。 これらのクリームはサボテン、ビタミンAとEのような草の物質を含んでいるべきです。そして、それは皮膚の中のコラーゲンとエラスチンのレベルを増加させて、そしてそれ故に皮膚を引き締めます。
- 日光や化学物質への暴露を減らす：皮膚には恒久的な手入れが必要であり、日光への長時間の暴露、熱、そして高塩素水が皮膚のたるみを引き起こす可能性があるので、これらの要因を回避することは弛みを減らす。
- 塩分とミネラルを含む洗剤の使用：海の塩分とミネラルを含むローションは、血液循環を刺激して肌を硬化させ、肌をより健康で柔軟にすると科学者たちは考えています。しかし、清潔で健康的な肌を手に入れようとすると役に立ちます。
- コラーゲンクリームを使用する：柔軟性を回復するためにコラーゲンを体に供給するためにこのタイプのクリームを使用することは有用です。
- マッサージによる治療：マッサージは、毎週のマッサージセッションを行うことによって、血球を刺激し、肌をよりタイトにします。
- 海藻トリートメント：このタイプのトリートメントは温泉で得ることができ、海藻トリートメントは皮膚をほぐします。
- ウエイトリフティング：運動は体重を減らし、体を引き締める効果があることが知られているので、1週間に3回運動するのが便利です。
- モイスチャライジングボディと飲料水：ボディとその機能を維持するために、水を8杯毎日服用する必要があります。また、肌への影響により、体をよりぎっしりと成熟させることができます。
- ヨガの練習：ヨガは体から緊張を取り除き、より柔軟にすると同時に体重を減らし、体重を減らした後に肌を元の状態に戻すのに役立ちますので、ヨガの練習をするのは非常に便利です。
