おなかのタック
科学的および医学的開発は、おなかの中に多くの高速道路を開発するのに役立ちました。 最も重要で広範囲の脂肪吸引術はレーザー脂肪吸引術であるが、場合によってはこれらの方法は望ましくない副作用を引き起こしている。 大きなおなかのタッカーは、副作用のない自然な方法を使用したいです。
腹部を引き締めるナチュラルレシピ
- パイナップル：パイナップルには、体内での食物の消化をスピードアップし促進するのに役立つ多くの酵素と酸が含まれています。脂肪や胃の周りの脂肪の形で脂肪の吸収と腸の吸収で、そしてリンゴ、マンゴー、そしてきのこなどのパイナップルや他の果物が胃の中でガスの形成を防ぐのを助けて、ひどい原因になるのを助けます腹部に生じる腫れ。
- タンポポの茶：出力および排尿が困難な人のために医師はタンポポの茶を飲むことを勧めます。 タンポポのお茶に含まれる天然物質は、体のバランスに必要なビタミンやミネラルを大量に含んでいるだけでなく、小腸の働きを刺激し、脂肪に含まれる前に体からの過剰な食物の排出を早めます。
- 水：大量の水を飲むことは腹部の腫れや体液の貯留を直接引き起こすと信じていますが、最近の研究ではこの考えを否定し、体のさまざまな部分に蓄積した脂肪を燃焼させる上で水が果たす重要な役割を強調しています、腹部を含む。
腹部を引き締める練習
多くのエクササイズは、周りに蓄積された脂肪を燃焼させ、腹部を綿棒で拭き取り不要な潰瘍がないようにするために、下腹部と上腹部の筋肉に圧力をかけることに重点を置いています。
- 背中に横になって足を合わせ、腹部に近づくまでまっすぐ持ち上げてから、再び下げます。
- 仰向けになって膝を持ち上げてから、体の上半身を膝に向かって持ち上げ、地面に下げます。
- 背中を個別にして椅子に座り、それからお尻に触れるまで体の上半身を下ろし始め、ゆっくりと持ち上げます。背中を自由に保ち、膝を胸に向かって持ち上げるように運動を切り替えることができます。エリア。
