ショウガ
ショウガは、フィリピンや中国などのアジア大陸の東部諸国に原産のZangbillaeファミリーに属する植物です。 それはその強い香りとその辛さと酸味が特徴です。 それはまた酸化防止剤および炎症のような多くの有益な栄養素を含んでいます。 揮発性油には、それは通常、体の混合物の調製とそれに蓄積された余分な脂肪の除去に使用されており、これがこの記事であなたが知っていることです。
痩身のためのショウガブレンド
しょうがとシナモンのミックス
材料：
- しょうが粉大さじ2杯。
- シナモンパウダー4杯。
- 2杯の水。
- サワーレモンのビーズ、中サイズの魚に切る。
- 甘さのための蜂蜜の大さじ半分。
- 注：しょうが粉末が利用できない場合は、それは新鮮な、すりおろしたしょうがの大さじ3杯と交換することができます。 必要に応じて、量を2倍にしてさらに多くの日数で十分な混合物を得ることが可能です。
準備方法：
- 沸騰するまで中鍋に水の量を入れます。
- 蜂蜜以外の残りの材料を鍋に加え、よくかき混ぜる。
- 鍋の下で火を加熱し、さらに10分間材料を沸騰させたままにします。
- 火から鍋を取り出し、蜂蜜を混ぜてから、冷えるまで脇に置いておき、30分間材料を均質化します。
- 得られた混合物をガラス容器で濾過し、使用するまで冷蔵庫の中に保管してください。
- 朝食前に、早朝にショウガ混合物を毎日お召し上がりください。
- 少なくとも3週間後の結果に注意してください。
生姜とオリーブオイルのミックス
材料：
- 以下の材料を1杯：
- 生姜とすりおろした。
- オリーブオイル。
準備方法：
- それが熱くなるまで低熱の火で鍋にオリーブオイルの量を入れてください。
- しょうがを油に加えて、しばらくの間火の上に成分を残します。
- 火から鍋を取り出し、それが冷えるまで脇に置いておき、それからきれいなトレイの中に保管してください。
- リラックスさせる場所にこの混合物の量を適用し、数分間円形の動きでそれをマッサージします。
- 混合物をしばらくの間体に残してください、そしてここでそれは脂肪を燃やしそして体を痩身させるプロセスを刺激するために若干の軽い運動をすることが勧められることに注意されるべきです。
しょうがと酢のミックス
材料：
- 新鮮でおろし生姜の大さじ3杯。
- ローズウォーター大さじ2杯。
- りんご酢の小さじ4杯。
- 300ミリリットルの水。
準備方法：
- 生姜と水の両方を中火で沸騰するまで鍋に入れ、水を約4分の1カップに保ちます。
- 得られたしょうがの混合物を混合し、粘性のある混合物が得られるように、よく弾いて残りの成分にそれを加える。
- この混合物をきれいなトレイの中に保管してください。
- リラックスさせる場所に混合物を置き、円形の動きをマッサージします。
- 脂肪を燃焼し、混合物の吸収のプロセスを刺激する運動。
