スリミングレシピ
体重を減らすためのヒントはたくさんあります。適切な食事をとること、食事を避けること、運動すること、水を飲むことなどです。この記事。
ジンジャーミックス
材料：
- ジンジャーパウダー小さじ1杯。
- シナモン小さじ2杯。
- レモンスライス
- 甘味の蜂蜜。
- コップ一杯の水。
準備方法：
- 中火で数分間水とシナモンを沸騰させる。
- 前の成分に生姜を加えて、よく弾いてください。
- 火から鍋を取り出し、サービングカップに材料を注ぎます。
- 蜂蜜で飲み物を甘くし、レモンでそれを取り除き、そして直接それを出す。
紅茶の混合
材料：
- 2杯の水。
- ヨーグルトを2杯。
- お茶3杯。
- 以下の成分のティースプーン：
- シナモン。
- ショウガ。
- はちみつ。
- カレー。
準備方法：
- 中火で水を鍋で沸騰させる。
- 牛乳以外のすべての材料を水に加える。
- 完全に冷えるまで混合物をそのままにして、それからヨーグルトをそれに加えます。
- それ以外のものは水以外は食べないように気をつけながら、一日の終わりにそれを一杯飲んでください。
ミルクミックス
材料：
- 3分の1杯の水。
- 一杯の牛乳の4分の3。
- 以下の成分のティースプーン：
- シナモン。
- ショウガ。
- カレー。
準備方法：
- 火の上で水を沸騰させ、それから生姜とシナモンを加える。
- 牛乳を前の混合物に注ぎ、材料をよく混ぜる。
- 不死の飲み物が寝る前に飲みなさい。
- 注：妊娠中、または何らかの心臓病や腎臓病などの場合は、カレーを混合物に加えないでください 。
シナモンミックス
材料：
- 小さじシナモンパウダー。
- 2杯の水。
- シナモンスティック
- 砂糖大さじ3杯。
- 以下の材料の小さじ1/4：
- クローブの粉
- ナツメグ。
準備方法：
- 水に砂糖を加え、溶けるまでかき混ぜる。
- 他の成分を水に加え、そして得られた混合物を沸騰するまで中火に置く。
- 材料をさらに5分間沸騰させたまま、鍋の下の火を減らします。
- 飲み物をろ過し、シナモンで飾ってから直接送信します。
レモンミックス
材料：
- レモンの種
- シナモンのうどん。
- 新鮮な生姜のスプーン、すりおろしました。
- クミンの実の小さじ1杯。
- コップ一杯の水。
準備方法：
- 弱火で鍋に水、クミン、シナモンを混ぜる。
- シナモンと生姜を加えて、沸騰するまで材料を残します。
- サービングカップに飲み物を注ぎ、それからレモンを絞り、そして直接それを食べる。
