ハーブ
ハーブは、健康であろうと審美的であろうと、多くの問題を治療するために世界中で広く使用されている天然物質です。 彼らはまた、余分な体重を取り除くために、それに蓄積された脂肪を燃焼させるために体を刺激するために使用することができますので、この記事では減量を助けるためにハーブの範囲を言及します。
減量ハーブ
- 朝鮮人参：それは代謝プロセスを高め、体内のエネルギーレベルを上昇させるので、減量に使用される最も重要なハーブの1つであり、マウスの12日間の試行後にこの結果に達し、ラットの体重の減少
- タンポポ：このハーブは消化プロセスを遅らせるのを助けます。それはそれが食物繊維だけでなくビタミンや抗酸化物質を含んでいて、日中により多くの食物を食べる必要なしに長時間満腹感を与えます。保存における大きな役割血糖の正常な割合で。
- Damienna：それは主にインドとメキシコで育ち、減量を含む多くの目的のために使われている野生のハーブです。
- 奇跡のハーブ： Gymnema sylvestreとして科学的に知られている、そしてアフリカ大陸に由来し、血中の天然糖の維持に寄与することが示されており、そして体内での吸収速度を遅くすることが主な問題の一つです。一部の人々の体重増加につながります。
減量のための調味料
- 一般的な唐辛子：香辛料からの熱は体内の脂肪組織を溶かし、カロリーの燃焼を刺激し、そして5％代謝プロセスと消化を刺激するのを助けます。
- ショウガ：それはボディの弛緩に貢献し、新陳代謝を刺激する他のある物質に加えて抗炎症性物質および酸化防止剤の高い比率が含まれているので、体重を減らすのに使用される最も有名な天然物質そして香辛料の1つです。 。
- HAL：脂肪燃焼のプロセスを促進することにより、過剰な体重の減少におけるその役割とともに、芳香のアロマが特徴です。
- マスタード：実験によると、マスタードには代謝プロセスを最大25％刺激する能力があるため、毎日マスタードを3〜5スプーン食べると、7時間ごとに45カロリー消費することになります。
