どのように私は私の縦方向と私の理想的な体重を知るのですか

はじめに

美容対策は女性と男性と男性の間で異なります。 あなたがどれほど美しいかに依存する多くの対策があります。 美と美の専門家は、美を決定するために女性と男性によって使用されている仕様のいくつかを入れています。 ここでこれについてもっと説明します。 測定値と理想的な体重は何であり、体重の計算方法

世界の美しさの基準

ボディマス指数（BMI）は、あなたが所有する体の形状によって女性によって異なります。 これらは各女性に共通の体型です：

• 体型：この体を持つ女性は、特に女性らしさの兆候がないために、過剰または過剰な肥満と女性らしさの欠如を完全に持っています。肩からお尻まで。
• りんごの形：体を持つ女性は、細い足、肩、広いウエストを持ち、上から細い服を着ることはなく、タイトなズボンをはいても問題ありません。
• 逆三角形の形状：お尻の形状は非常に細くて肩が広く体には適していません。また、肩や筋肉の運動など、運動をしない方が好きです。
• 長方形の形状：あなたは女性の胸部の面積と腹部とお尻の背中の位置が同じではなく、女性の曲線が見えないので、腰を細くする練習をすることを好みます。
• 梨の形：あなたは下から身長の高い、全身の女性です、従って食事療法および練習に気をつけて下さい。
• 砂時計の形：胸部は少しいっぱいで、腰は細くてお尻は高く、このタイプの物の現象は誰にも妨げられないので、すべての男性に好まれ、すべての女性に求められる理想的な形の一つです。ファッションの服の幅が狭かったり緩んでいます。

理想体重を知る方法

体重は、身長、体重、性別の間の数式である体の体脂肪量の比率の計算ですが、場合によっては、体のあらゆる形態の所有者である場合は正確な正確さを示さない、理想的な体重とあなたが何であるかを知っている、正確な結果に到達するための明確で明示的な方法で、そしてあなたが持っている体のタイプを定義し、それゆえ算術方程式に基づいて。

理想的な体重は通常、骨の質量と体の中の脂肪の量に基づいて計算されます。 どのように結果に到達するかを示す多くのテストと研究があります、そしてここで我々は骨の質量と重量を決定するある説明的な装置によって理想的な体重を識別する方法を提供します。

体の構造に関する知識

手首の周りに親指と中指の輪を形成すると、この結果になります。

• 構造：指が互いに触れない場合。
• 細い構造：指が重なっている場合。
• 中構造：指が互いに接触している場合。

この試験の後、構造を決定することができ、そして以下の式が作られる。

分割長さ100

例：

長さが175/100 = 1.75の場合、出力は1.75×1.75 = 3.6になるようにそれ自体で乗算されます。

この割合は、次の表で定義されています。