ウイキョウ
フェンネルは、地中海の盆地に広がる元の家がそこから世界中の他の地域へと広がる、甘い味わいが特徴の一年生植物です。さまざまな用途で、さまざまな分野で古代から使用されている、多くの料理の。 この記事では、スリム化の利点に加えて、フェンネルの最も重要な利点とその用途をまとめて説明します。
フェンネルの最も重要な利点
- 鉄とアミノ酸を含んでいるため貧血を治療し、食事の直後に食べて消化不良を治療します。
- それは風の忌避剤であると考えられていてそしてそれがアスパラギン酸を含んでいるので鼓腸の場合に非常に有用です。
- フェンネルは胃の下剤として使われるので、便秘に使われます。 それは胃液の分泌と胆汁の生成を刺激し、そして消化器系の繊細な筋肉を弛緩させます。
- 過敏性腸症候群と腹痛のために有益で、それはガスのための追跡者として働きます。
- 女性の利尿および月経周期
- 授乳婦の乳量を増加させます。
- 咳や喘息を治療します。
- フェンネルは、繊維、ビタミン、カリウム、マグネシウム、銅、リン、鉄、カルシウムなどのミネラルが豊富です。
- 子供のための鎮静剤は一般的に疝痛を扱います。
- それはストレスや不安に苦しんでいる人々によって取られることをお勧めします。
- 強い前菜ライトが食事の前に4分の1時間かかります。
- カリウムを含んでいるので血圧を下げます。カリウムは血管を落ち着かせる働きがあります。
- フェンネルオイルは、収縮する筋肉を柔らかくするために使用され、オリーブオイルと混合するための局所マッサージとして使用されます。
- フェンネルオイルはセルライトを減らします。セルライトは、小さじ1杯のフェンネルオイルと小さじ1杯のオリーブオイルと10滴のグレープフルーツオイルを混ぜ合わせ、1日に2回その領域を着色することによって皮膚の下に蓄積する脂肪です。
痩身用フェンネルオイル
痩身のためのフェンネルの使用に関しては、亜麻仁はそれがそれに加えて少数のカロリーを含んでいるのでそれが余分な体重を取り除きたい人のための理想的な食物です、そしてそれは満腹感を与えます長い期間、したがって摂食量を減らすことができますが、当面はフェンネル油は代謝と食欲抑制を改善するのに役立ちません。 脂肪を燃やすのにも役立ちます。 フェンネルオイルには、健康的な睡眠と食欲を調節するホルモンであるメラトニンが含まれています。 減量に役立ちます。 それは、大量の水でフェンネルの種を沸騰させ、それを少し冷やして望み通りにそれに少量の砂糖を加えて摂取することによって使われます。
