男性の乳脂肪
男性の乳房の外観は、乳房脂肪の増加による、乳房の異常および異常な腫れであり、この増加は、糖尿病、肝疾患、心臓病、高血圧、性的欲求、およびしばしば出現する乳房などの多くの健康問題と関連している癌は危険ではありません。 何人かの男性は何の困惑もなくそれと共に生きます。 この状態は何もしなくても消えることがありますが、消えないのであれば取り除くのは難しくありません。
男性の乳房外観の原因
- 肥満。
- 年齢。
- 遺伝的原因
- アルコール中毒
- ステロイドをたくさん使います。
- 生殖器系疾患
- ホルモンの不均衡なエストロゲンとテストステロン。
- 肝疾患、下垂体腫瘍、腎不全などの一部の疾患。
- 抗生物質、心臓の薬、抗うつ薬などの薬を服用します。
男性の乳房の外観の症状
- 明らかに乳首の観察に加えて、乳房の炎症と突出。
- 乳首はしっかりしてゴム状になります。
- 乳首の分泌物を終了します。
- 胸はレナンになる。
- 胸部の感度が上がります。
女性化乳房を取り除くためのヒント
- 脂肪やカロリーが他の食品よりも豊富であるため、ジャンクフードから遠ざけ、魚、野菜、果物などの健康的な食品に置き換えてください。赤身の肉は胸部での脂肪の蓄積を防ぎます。
- 彼らはエストロゲンのレベルを上げ、テストステロンのレベルを下げるので、穀物の摂取量を減らす：オリーブ油、アボカド、ナッツなどの飽和脂肪の供給源を追加する必要があります。
- たっぷり卵を食べるとホルモンテストステロンが増えます。
- 豆や大豆製品を食べないことは、天然ジュースに加えてブロッコリー、キャベツ、ライスミルク、アーモンドなどの多くの野菜がエストロゲンの分泌を阻害する食事に依存して、問題を悪化させています。
- それが男性の胸の出現によって引き起こされるかもしれない肥満と代わりにテストステロンの分泌を増やす食べ物を食べるので、砂糖、甘味食品、および複雑な炭水化物を避けてください。
- 1日30分、1時間、心血管運動をすると、胸部の脂肪を燃焼させ、フィットネスを向上させます。
- ボクシング、水泳、カヤックなど、腰の上部に焦点を当てるスポーツでは、体脂肪プールを減らすためにウォーキング、フットボール、テニス、ウォーキングもできます。
- これらの方法で男性の乳房を処分しない場合には、薬や外科整形手術に頼る。
