カロリーとは何か、それらの利点とは何か、それらが何であるか、それらが何であるか、そしてそれらについての他の詳細は疑問に思う。 自分の想像力について疑問に思い、体重と肥満との関係、そして日常生活との関係について尋ねます。
この用語は、体内のエネルギーの測定単位は、1グラムの水を摂氏1度加熱するのに必要な熱量であり、2つの単位、少量の価格と大量のキロカロリーに依存し、記述に使用されます。人の体に必要なエネルギー率と、食物に含まれるエネルギー、体が必要とするエネルギーをまかなうために必要なエネルギーを表します。
科学者やカロリー – カロリー専門家は、体重にカロリー係数を乗じることによってカロリーを計算します。 この率は年齢、性別、人間の長さ、骨量によって一貫して変化しますが、平均して私たちは30〜35キロの値段を必要とし、人によって異なります。
体はその成分と供給源に応じて物質ごとに異なる方法でカロリーを扱います。 食物の源は4つの源であり、そのうちの最初のものは脂肪と脂肪グラムです。 それは9カロリーを生成します。 タンパク質とタンパク質のグラムは4カロリーを生成します。 炭水化物と炭水化物は4カロリーをグラムします。 アルコールとアルコールのグラムは7カロリーを生み出しますが、人体はこの対立を一方向には扱わず、97％の脂肪と75％のタンパク質、75％のアルコールと82％の糖を貯蔵します。
これは最も重要な食べ物とそのカロリーのリストです：
1.茶色のパン50グラム、130カロリー
2.パンの白パンは280カロリー含まれています
3.白米は131粒のカロリーを含む一杯の半分の穀物で炊いた
4.白ご飯中穀物ハーフカップには363カロリー含まれています
5. Homs Spoonは84カロリー含まれています
6.にんじんミディアムグレイン60グラム、31カロリー入り
7. 1つのタブレットの選択は5カロリーを含みます
8. 1カロリー、77カロリー
9.半カロリーの27カロリーの玉ねぎ
10.じゃがいもは1カロリー195グラム、220カロリー
11. 16カロリーの1本指のフライドポテト
赤いトマト1中ピルは26カロリー含まれています
