糖尿病などの神経の衰弱を引き起こす疾患、または治癒があり得ない他のいくつかの神経学的疾患に加えて、神経の衰弱は一般に、いくつかのビタミンおよびミネラル、特にビタミンBの欠乏を招く。治す。
神経を強化するために使用される最も重要なことは、それが動脈を拡張し、その結果、血液を神経に到達させ、栄養から守り、損傷から保護する硫黄の物質を持っているためです。この領域は損傷を最も受けやすいため、神経カバーの端は維持されます。
酸化を防ぐすべてのものは、そのようなウコン、緑茶、そしてローズマリー（小石）のような神経に栄養を与えるのに有益です。
サーモン、イワシ、ティラピア、マグロなどの多くの魚に含まれるオメガ3は、記憶を強化し記憶するのに役立つ神経の開口部を閉じて保護するのに役立ちます。
食物による神経損傷の治療は、それを薬や薬で治療するよりもはるかに優れています。特に6ヶ月間連続してショウガを飲むことは、神経衰弱の治療に非常に役立ちます。
心理的要因が神経への影響と弱さに非常に大きな役割を持っているので、絶え間ない緊張と継続のケースとして、孤立と鬱病のケースに加えて、これらすべてのケースは何らかの形で神経の損傷につながりますそして、一部の人では神経衰弱を患うようになる可能性があるので、急性心理的ストレスから離れ、ストレスや不安を避け、心理的ストレスから遠ざけなければならない。
サツマイモ、黒パン、アーモンド、ナッツは、ストレスやストレスに最適です。
加工菓子、加工砂糖、ホワイトタヒニ、コーラ、コーヒー、お茶は避けてください。
運動は、手や首などの神経を強化するためにも重要です。ここでスポーツは神経を開き、神経の末端に血液を供給し、神経を維持し、損傷を防ぐのに役立ちます。
また、睡眠は損傷するように働く理由の一つです
神経、それは徹夜を減らすために、そして徹夜を避けるために必要です。
神経および遺伝的要因の損傷に関しては、遺伝的要因と神経に対する損傷との間には有意な相関関係がある。というのも、神経損傷の損傷は以前は家族の損傷によるものである可能性があるからである。
特定の食べ物があると言うことはできません。食べればすぐに神経の損傷を防いだり、神経の損傷から回復させることができますが、上記を食べることによって神経の損傷の症状を軽減するために身を守る必要があります食品を述べた、神経を強化し、締めます。
