減量
私たちの多くは体重の問題に苦しんでいます、体重が増加しているか減少しているかにかかわらず、それぞれの体の性質は体の能力と人の動きの性質に関して人によって異なります。 減量の問題に苦しんでいる人は体重の大幅な減少につながったいくつかのことがあります、これらの要因と減量につながった要因：
過体重の原因
- 栄養失調：低体重の主な要因は、栄養失調と適切で理想的なエネルギーを体に与えるための体の不適切な食事です。 あまり食べない人は拒食症としても知られるこの難解な問題に苦しんでいます。
- 喫煙：喫煙は体への食欲不振の理由の一つです。 日中に大量に喫煙する人は、栄養不足の観点から体の健康に影響を与える健康の欠如に悩まされています。
- 悪性腫瘍：これらの腫瘍は、人が食べる食物を減らす働きをします。
- 食事障害：このタイプの障害は、神経性食欲不振症（患者が体重を減らすことになり、健康ではなくなる体重増加の恐れ）に関連しています。 余分な体重と自然に食べることへの恐怖は毎日3つの主要な食事で壊されなければなりません。
体重減少の治療
大幅な体重不足に苦しむ人々は：
- 毎日、定期的にサプリメントを食べる：タンパク質や炭水化物などのこれらのサプリメントは、人体が体の筋肉の重量を増やすのを助け、タンパク質が吸収できるようにします。
- エクササイズ：エクササイズは、体の過重であろうと不完全であろうと、体の問題、特に体重の80％を解決するものの1つです。スポーツは、筋肉やお尻を刺激してタンパク質や炭水化物を吸収し、理想的な体に到達します。
- 栄養士への切り替え：状況が悪化し、人が自分の体重を増やすことができない場合、ここで彼は栄養士に食事と特定のエクササイズを続けるべきであるという兆候が見られます。体重を減らす、健康的で健康的な方法で体重を増やします。
