体の一般的な外観と構造は、すべての人の個性を識別するための重要な要素です。 背中の真直度は、ほとんどの人にとって彼らの個性の強さを決定します。 背中が曲がっていることは弱いまたはためらっている姿を示し、まっすぐな背中はビネガーや周波数ではなく勇気の印象を与え、より自由に対処し魅力的な個性を示すことができる他人に強い性格を与える人もいます。
背中が小児期の怪我によって引き起こされる脊柱変形、または遺伝的問題による欠陥、または骨につながる小児期の栄養失調のために曲がっている、背中が何人かの人々によって曲げられるさまざまな理由があります。ベンドは長い間誤って座ったままになっていたために発生します。それは、ある年齢では後ろ向きに曲がったり曲がったりすることです。脊椎の恒久的な恒久的な恒久的な変形につながることができます。
曲率は背骨で治療することができ、背中の真直度は運動によって達成されますが、背中の曲線がうまくいかないように、間違った位置に座ったり背中や長時間の使用に適さないようにしてください。二度と戻ってこない。
まっすぐな背中を作るためのいくつかのヒントがあります間違った練習をすることによって起こる可能性がある背中の痛みの問題に陥ることなく徐々に背中の外観を改善することができます。 これらのヒントの中で最も重要なのは、座っているときや歩いているときに肩を常に背中合わせにすることに集中することです。習慣によって違いは背中の真っ直ぐさに現れ、カーブに座らず常に焦点を合わせることです。直立して座っている。
あなたが歩くとき、あなたは腹部切除をするべきです、これは背中の筋肉を引き締めそしてそれをよりまっすぐにするのを助けるので。 寝ているときは、背骨が完全に弛緩するまで肩の上に上がらない枕で寝ることが好ましいです。 そして理学療法士の見直しとスポーツを継続的に行うことへの興味、そして泳ぐために短時間で背中に戻る重要なスポーツは、それは体に健康的な外観とすぐに強いを与えます。
