今日、私たちはケミカルダイエットと呼ばれる新しいタイプのダイエットを扱っています。 この食事療法の考えは食事療法の炭水化物、脂肪、砂糖および炭水化物の割合を減らし、減らすことです。 食事は毎日摂取され、たんぱく質とその摂取源に重点が置かれています。体重を非常に早く減らす必要がある場合や、5〜7キロの体重を減らす可能性がある場合はこの種の食事に頼ってください。 2週間の間に体を少し休ませた後に精製する可能性がある場合は、続けて最大2週間続け、代謝数を増やすために、より多くの水分、特に水を飲むことをお勧めします。体内のカロリーの燃焼
正確に食事の指示と手順に従ってください。
初日には、次のように食べます。
朝食：ゆで卵、きゅうり – 満腹感までいくらでも –
ランチ：鶏の胸肉、塩を加えたグリーンサラダ。
夕食：牛乳またはヨーグルト。
2日目の食事は次のとおりです。
朝食：低脂肪ホワイトチーズ、緑野菜
ランチ：焼き肉、グリーンサラダ。
夕食：牛乳またはヨーグルト。
三日目：
朝食：大さじ４杯の豆
昼食：鶏の胸肉、野菜のサラダ、またはタブルー。オリーブオイルの量を減らしながら。
夕食：ミルク父
4日目：
3つの食事は野菜の量と種類によって異なります。
5日目：
3食はバナナとマンゴーを除いて果物によります。
6日目：
朝食：砂糖なしコーヒー。
ランチ：Shawarma。
夕食：牛乳またはヨーグルト。
7日目：
朝食：ゆで卵。
ランチ：焼き肉
夕食：青リンゴのみ。
もっと体重を減らす必要がある場合は、2週目に同じ週を繰り返します。
私たちはあなたがより早くより良く体重を減らすのを助けるだろういくつかのことで私を助けることを勧めます。
方法1：
緑茶、生姜、グリーンミント、あなたはそれぞれの食事の後にこのレシピのカップを飲みます。 このレシピは、強力で効果的な方法で腹部やお尻の脂肪分を減らすのに役立ちます。
方法2：
スポーツやウォーキングのためにテキストの時間と毎日の時間の間の期間をカスタマイズして、体がより早くより早くカロリーを消費できるようにします。
方法3：
脂肪を燃やすために唾液の上に大きな酢のスプーンで一杯の水を飲む。
このタイプの食事療法の悪い点はここに注意されるべきです。 悪い点は、体が他の種類の食品の多様性を必要とし、健康のためにも重要である体内の他の成分の深刻な不足を引き起こす、ある種類の栄養に集中することです。
