これは、特に腹部領域において、親愛なる読者、特に肥満または肥満の人々に注目を集める可能性がある。 腹部は多くの脂肪が蓄積し、何年にもわたって蓄積するために収縮するのが最も難しいかもしれませんが、親愛なる読者は絶望しません。 腹部をスリムにするいくつかのレシピを提供します、特にあなたがそれらからあなたの満足と利益を得るならば、しかしその前に腹部の領域が出現する理由を述べるでしょう：
腹部の出現の理由：
- 甲状腺は、甲状腺ホルモンと肥満に起因するその減少と欠乏のためにテストされなければなりません。
- 出生および妊娠、特に帝王切開。
- 多嚢胞性卵巣。これにより、腹部内に体液が蓄積し、その出現が起こります。
- 遺伝的原因
- 運動不足。
- 肝不全疾患
- 特に夜間の睡眠不足。
- 更年期障害および更年期障害は、腹部に体液を蓄積させます。
- ガスや鼓腸を引き起こすソフトドリンクをたくさん飲む。
- 食品、特に飽和脂肪の過剰摂取。
腹部をスリムにするレシピ：
- 呼気と吐き出し、ならびに20秒間の腹部切除を1日に10回またはできるだけ多く繰り返すことができます。また、職場やテレビやコンピュータを見るために座っている場所でも行うことができます。
- 私たちは少量のトルココーヒーを持ってきて、少量の水とオリーブオイルを入れて混ぜる。 腹部に装着し、毎日四分の一時間の間、円形に一周します。 この方法を試してみましたが、素晴らしい結果が得られました。
- 私たちは3粒のレモンを持って来ます、そして、私たちは皮を投げません、皮を取り、そして私達は水の大皿を重ね、そしてそれにレモン汁をのせ、そして毎日唾液の上にグラスを飲みます。
- りんご酢：唾液の上に温かいお湯を一杯飲んで、元のりんご酢の大さじ1杯を毎日加えて、小さなりんご酢で腹部をマッサージして、一杯の力を入れてください。
- 1日1時間は歩いて、特に速く、しゃがむような運動をして、肩の高さで足を開いて両手を前に伸ばしてから座っている姿勢で足を下ろしながら、直立します。背中をまっすぐにしてから前のスタンドに戻って10分間プロセスを繰り返すことを考慮して、運動は腹部を隠すのに非常に役立ちます。
- マジョラムは、1リットルの水を沸騰させ、大さじ3杯のマジョラムを入れ、メインの食事の前後にカップを飲むAttarから入手できます。
- 3杯の緑茶を3杯のミントと一緒に持っていって、1リットルの沸騰したお湯を持っていって、1/4時間の間材料を浸して、そして次に食べる前に1日に3杯を飲んでください。
親愛なる読者の皆様へ、特定の病気がある場合には、どのレシピの作業前にも治療を受けなければならない場合は、状態を診断するために医師に相談し、1日に少なくとも8杯の水を飲んでください。ファーストフードや果物や野菜をより頻繁に食べる必要があります。
