体重の計算
BMIは、キログラム単位の体重を平方メートル単位の長さで割ることによって計算できます。 BMIは体脂肪を測定しないので、ボディマスインデックス（BMI）はアスリートでは正確ではありません。 筋肉は体重の増加ではなく、体内にもあります。
BMIの分類
ボディマス指数（BMI）は、いくつかのカテゴリに基づいています。
- BMIが18.5未満の人は、薄肉または低体重に分類されます。
- BMIが18.5-24.9の人は、自然太りすぎとして分類されます。
- 25.0-29.9のBMIを持つ人々は太りすぎとして分類されます。
- 質量指数が30以上の人は肥満に分類されます。
重量と質量の違い
- 地球上でも、宇宙空間でも、月面上でも、固定された質量は場所によって変わりませんが、他の惑星の重力が減少するため、重さは地球の外で変化します。
- アスリートにはウェイトマスインデックスを使用することが必ずしも理想的なツールとは限りません。 筋肉は脂肪よりも密度が高いため、体重が増加し、性別の多様性が重要な役割を果たします。 男性よりも体に多くの脂肪を蓄えるために、そして高齢者は若い成人よりも筋肉量が少なくなる傾向があり、体内により多くの脂肪を蓄える傾向があります。
