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慢性疲労症候群

慢性疲労症候群

それは何ですか？

慢性疲労症候群は、少なくとも6ヶ月間の極度の疲労によって休息をとらない複雑な病気であり、少なくとも6ヶ月間一定の追加症状群もある。 慢性疲労症候群を抱えている多くの人々では、外傷、外傷事故または愛する人の死など、身体的または心理的な外傷の流行や感染が頻繁に起こって、この障害が突然起きます。 他の場合、慢性疲労症候群は徐々に進行する。 病気は何ヶ月も何年も続き、少数の人々しか完全な健康状態を回復しません。

多くの人が多くの時間を疲れていると感じており、多くは医者の助けを求めています。 慢性（長期間続く）疲労を経験するほとんどの人々は、慢性疲労症候群に罹患していない。 うつ病と過労は、慢性疲労のより一般的な原因です。

慢性疲労症候群の正確な原因は依然として謎です。 この病気は、ライム病や感染性単核球症などの一般的な感染症に続くことがありますが、すべての症例が感染症に関連するわけではありません。 試験によると、慢性疲労症候群の人々は、特に視床下部（ホルモンおよび生命機能を調節する脳の一部）および下垂体腺において、脳に異常を有することが判明した。 また、検査では、血圧、心拍数、体温、その他の重要な身体機能を制御する自律神経系と呼ばれる神経系の部分に異常があることが判明しました。 例えば、慢性疲労症候群を有する多くの患者は、しばらく立位していると、異常に高い心拍数および低血圧を有する。

免疫系のいくつかの部分は、慢性疲労症候群の人々に長期間活性化されたままである。 慢性疲労症候群の患者のなかには、自己免疫状態を有する証拠が増えています。彼らの免疫システムは体内の特定の組織を攻撃しています。

慢性疲労症候群の患者は、体内の細胞がエネルギーを得る能力に欠陥がある。 いくつかの研究は、慢性疲労症候群の患者では、特定の遺伝子が異なって構築され、白血球における遺伝子の活性が異なることを示している。

脳や自律神経系のさまざまな検査は、同年齢の健常人やうつ病などの疲労を引き起こす可能性がある他の人々には見られない異常を明らかにする。

免疫系、エネルギー代謝、および神経系の異常の多くは、出入りするようです。 さらに、すべての異常が慢性疲労症候群のすべての患者に影響を及ぼすわけではない。

米国では、連邦保健当局は、慢性疲労症候群は、18歳以上のアメリカ人1,000人に1人〜8人に及ぶと推定しています。女性は男性の約2倍の頻度で罹患しています。 この病気は25〜45歳の人々に最も一般的ですが、慢性疲労症候群は子供を含むすべての年齢層の人々を攻撃する可能性があります。 この状態は、すべての人種、民族、経済的背景を持つ人々にも見られます。 アフリカ系アメリカ人やラテン系の人々、社会経済的に劣悪な人々の方が一般的です。 アジア系アメリカ人ではあまり一般的ではないようです。 米国疾病対策予防センター（CDC）および他の研究グループの研究によると、慢性疲労症候群による生産性低下と医療費の低下で、毎年9~250億ドルの損失が見込まれています。

慢性疲労症候群のほとんどの症例は流行中には起こらないが、少なくとも30件の慢性疲労症候群が報告されており、その間に同じ地域の多くの人々が同時に突然病気を発症した。 しかし、健康専門家は、慢性疲労症候群の原因の特定に失敗している。

症状

慢性疲労症候群の最も顕著な症状は、原因不明の疲労感であり、安静では安心しない。 この疲労は、自宅、職場、学校での人の活動レベルを50％以上低下させるほど深刻です。 さらに、診断では、少なくとも6ヶ月間存在する以下の症状のうち少なくとも4つが患者に存在する必要があります。

  • 集中力の低下または短期記憶、家庭、職場、学校、社会的機能における日常的な活動に影響を与えるほど重度

  • 喉の痛み

  • 頸部または脇の下の腫大したリンパ節（腫れた腺）

  • 筋肉痛

  • 発赤や腫脹のない複数の関節の痛み

  • 頭痛は何らかの形で異なっている：新たなタイプの頭痛、以前より重篤な頭痛や頭痛の新しいパターン

  • リフレッシュしない睡眠、または目を覚ます際の安らぎを感じない

  • 運動への極端な反応：運動や激しい活動の後に病気を感じ、しばしば翌日まで開始しない

慢性疲労症候群の人々は、吐き気やアルコール飲料や脳に作用する医薬品に耐えられないなど、病気の公式の定義の一部ではない他の症状をしばしば有する。 多くの人々は、花粉症（アレルギー性鼻炎）や副鼻腔疾患などのアレルギーも患っています。

慢性疲労症候群の患者の約半数は、病気が始まって数ヶ月、数年後にうつ病になります。 しかし、慢性疲労症候群は精神疾患ではないことが判明している。 むしろ、一部の人々のうつ病につながる身体的病気のようです。

診断

慢性疲労症候群は、免疫系、エネルギー代謝および神経系に関連する身体的問題によって引き起こされるという多くの証拠があるが、診断を確定するための実験室検査または処置はない。 より良い方法が見つかるまで、医師は、病気の症状を抱えているかどうかと、長期にわたる疲労を引き起こす可能性のある他の病気を排除することによって、慢性疲労症候群を診断する必要があります。

このため、あなたの医師は、次のような疲労を引き起こす病気の症状について質問します。

  • 甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）

  • 副腎不全（不活性な副腎）

  • 心疾患

  • 睡眠時無呼吸またはナルコレプシー

  • 薬の副作用

  • 癌

  • B型肝炎またはC型肝炎

  • 特定の精神医学的疾患、特に大うつ病、双極性障害、統合失調症および妄想障害および認知症

  • 神経性食欲不振と拒食症

  • アルコール乱用を含む薬物乱用

  • 重度の肥満

あなたの医師はあなたを診察し、精神状態を評価します。 赤血球数（ヘマトクリット）、白血球数および白血球数の差、甲状腺、腎臓および肝臓の検査など、いくつかの基本的な血液検査を注文することができます。 自律神経系の検査を含む、さらに専門的な検査が必要になることがあります。

期待される期間

慢性疲労症候群と診断されるには、症状が少なくとも6ヶ月間持続しなければならない。 残念なことに、多くの人々において、症状は何年も続く。 症状は最初の1~2年で最悪になりがちで、ほとんどの人の機能レベルは徐々に向上します。 しかし、わずかな割合の人々しか完全な健康状態に回復しません。

防止

慢性疲労症候群の原因は未知のままなので、予防する方法はありません。

処理

慢性疲労症候群の治療法は確立されていません。 漸進的な有酸素運動プログラムと認知行動療法 – 症状についての信念を変えるように設計されたカウンセリングは、機能レベルを改善するが、どちらも病気を治すものではない。 同様の状態の患者では、線維筋痛症、低線量の三環系薬剤が、おそらく病気の一部である睡眠障害を改善することによって症状を改善することが示されている。 慢性疲労症候群の人にとって最良の方法はありません。その状態はほとんど治癒しません。

一般に、医師は以下の組み合わせを使用します：

  • ライフスタイルの変化。 患者は、減速し、肉体的および心理的ストレスを避けるように促される。 彼らは家庭や職場で不可欠な活動のためにエネルギーを節約し、重要でない活動を削減することを学びます。

  • 徐々に、しかし着実に運動を再開する。 理学療法士の助けを借りて、患者は、好気的な身体活動が非常にゆっくりと始まり、非常に徐々に増加する運動プログラムを開始する。 患者は、エアロビクス運動の翌日に時々悪化すると期待することができる。 そうした場合、数日間のエクササイズを避け、その後、集中力のないプログラムを再開し、ペースをゆっくりと増加させることを多くの専門家が推奨します。

  • 既存の精神疾患を治療する。 うつ病を発症する慢性疲労症候群の約50％〜60％において、うつ病の治療には抗うつ薬治療と会話療法が有益です。 しかし、慢性疲労の症状は、抗うつ療法によって完全にはほとんど解決されません。

  • 既存の痛みを治療する。 頭痛、筋肉痛および関節痛を治療するために、アスピリン、アセトアミノフェン（タイレノール）または非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）が使用される。 抗うつ薬は慢性疼痛の軽減にも役立ちます。

  • 既存のアレルギー症状を治療する。 抗ヒスタミン剤およびうっ血除去薬は、アレルギー症状を治療するために使用されます。

プロフェッショナルに電話するとき

慢性疲労症候群の症状がある場合、特に極度の疲労により家庭、職場、学校での活動に完全に参加できない場合は、医師にご相談ください。

予後

慢性疲労症候群の人々は、通常、最初の1~2年の間に最も重度の症状を経験する。 その後、少数の人々が完全に回復し、少数の人々が完全に無能になる。 ほとんどの人にとって、漸進的な改善がありますが、通常は病気になる前にできるレベルの活動を達成できません。 回復は以下の人々の間では起こりにくい傾向があります。

  • 長い間症状が出る

  • 長年の不況を抱えている

  • 症状が始まる40歳以上

  • 複数の身体的症状がある