あなたは酸逆流を治療するためにマグネシウムを使用できますか？

酸逆流およびマグネシウム

酸逆流は、下部食道括約筋が胃から食道を閉鎖できない場合に起こる。これにより、胃の酸が食道に戻ってきて、刺激や痛みを引き起こします。口の中で酸っぱい味わいがあり、胸の灼熱感、またはあなたの喉の中に食べ物が戻ってきているように感じるかもしれません。

この状態での生活は煩わしいことがあります。まれな逆流は、店頭販売（OTC）薬で治療することができます。これらのうちのいくつかは、他の成分と組み合わせたマグネシウムを含有する。マグネシウムは胃の中の酸を中和するのに役立ちます。それはあなたに酸逆流症状からの短期間の救済を与えることができます。

マグネシウムは、骨形成を含む身体機能のいくつかにおいて重要な役割を果たします。骨を石灰化させるだけでなく、体内のビタミンDを活性化させます。ビタミンDは健康な骨の重要な要素です。

ミネラルは心臓の健康にも役割を果たします。マグネシウム消費は、高血圧およびアテローム性動脈硬化症のリスクの低下と関連している。

炭水化物と糖代謝にも影響を与え、糖尿病のリスクを減らすことができます。消費量が多いほどインスリン感受性が低下することもあります。

マグネシウムが酸逆流の処方薬との併用療法として補充される場合、マグネシウム欠乏症を減少させることもできる。

時折の酸逆流には、多くのOTCおよび処方箋治療オプションがあります。制酸剤、H2受容体、プロトンポンプ阻害剤が含まれます。

マグネシウムは、酸逆流のための多くの治療において見出される成分である。制酸薬は、しばしば、マグネシウム、アルミニウム、およびカルシウムを水酸化物イオンまたは重炭酸イオンと組み合わせる。この混合物は酸を中和し、あなたの症状を緩和することができます。

マグネシウムは、プロトンポンプ阻害剤のような他の治療にも見出すことができる。プロトンポンプ阻害剤は、あなたの胃が作る酸の量を減らします。 2014年の研究は、パントプラゾールマグネシウムを含有するプロトンポンプ阻害剤がGERDを改善したと結論付けた。

別の研究では、食道の治癒と症状の軽減を伴ってこれらの薬物療法を評価しました。マグネシウムは参加者によって容易に許容された。

マグネシウムは一般的に耐容性は高いものの、一部の人々は副作用を経験することがあります。それ自身では、マグネシウムは下痢を引き起こす可能性があります。これに対処するために、アルミニウムはしばしば酸逆流薬に含まれます。アルミニウムは便秘の原因となることがあります。

1つの欠点は、アルミニウムを含む制酸剤が骨粗鬆症につながるカルシウム損失を引き起こす可能性があることである。制酸剤は時折酸逆流を緩和するためにのみ使用するべきです。

胃酸は胃のマグネシウム吸収に役立ちます。制酸薬、プロトンポンプ阻害剤、およびその他の酸遮断薬の慢性的な使用は、胃酸全体を減少させ、マグネシウムの吸収不良を永続させる可能性があります。

過度のマグネシウム補給、または1日当たり350ミリグラム（mg）を超えると、下痢、吐き気、および胃の痙攣を引き起こすこともある。腎機能が損なわれている患者では、より有害な反応が見られます。これは、腎臓が過剰なマグネシウムを十分に排泄できないためです。

致死的反応は、1日5,000mgを超える用量で確認されている。

OTCおよび処方薬は酸逆流の唯一の治療法ではありません。あなたのライフスタイルを調整することは、あなたの症状に大きな影響を与える可能性があります。

症状を軽減するには、以下のことができます。

あなたの症状を軽減しようとすることができる代替療法があるかもしれません。これらは、米国食品医薬品局（FDA）によって規制されていないため、慎重に取り扱ってください。

酸逆流は共通の状態である。まれな逆流のエピソードは、マグネシウムおよび他の成分を含む薬物で治療することができる。マグネシウム摂取量を増やしたい場合は、次のことを覚えておいてください。

また、生活習慣を調整して酸逆流症状を軽減することもできます。エクササイズ、小さな食事の摂取、特定の食べ物の回避は、酸逆流を経験する回数を減らすことがあります。

症状が持続する場合は、医師に相談してください。彼らはあなたの現在の治療計画を評価し、あなたのための最善の行動を決定することができます。あなたの医師は、慢性症状を軽減する方法について話し合うことができ、食道への損傷を修復するための投薬や手術を提案することがあります。

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