下降：体の性質に応じて18〜22 kg 特定の数量および品質の果物の果実日数 いつでも特定の量および任意の品質の野菜を含む野菜の日 玄米＋低脂肪牛乳 澱粉の日 日数動物性タンパク質肉/鶏肉/魚 材料を混ぜることは固く禁じられています。 ノート...
肥満 多くの人々は、運動不足、ソフトドリンクの頻繁な摂取、およびカフェインが豊富な肥満の問題、ならびにファーストフードおよび飽和脂肪の増殖、または遺伝病のためにこれらの人々の罹患率を高めている。脂肪を燃焼させるレシピの検索を促す心臓病、この記事ではこれらのレシピのいくつかを紹介します。 脂肪燃焼レシピ...
太り過ぎは92％の太りすぎで、現代の問題です。 世界保健機関（WHO）は、肥満を21世紀の流行病と呼んでいます。それは、血圧、糖尿病、動脈凝固、コレステロールの増加など、人が経験するすべての病気と関連しているからです。...
脂肪を燃焼します 過剰なカロリーは、他の地域では消費されず、特に腹部や臀部に脂肪の形で蓄積され、体重の増加、全体的な健康への悪影響、そして簡単な仕事や仕事の遂行能力につながります。...
カロリー カロリーまたはカロリーは、人体のエネルギー測定単位、および性別、年齢、体格、身体活動などのさまざまな要因によるカロリー本体のニーズの割合であり、2つの主要な部分に分けられます。...
ダイエットのベストタイプ ダイエット。これは多くの人々に取りつかれ、その後さまざまな形でスターや有名人が続いています。 Regev Atkins...
パイナップル パイナップルは、特に体重を減らし、若々しい肌を保つのを助けるという点で、その栄養上の利点の点で魔法のような果物です。 パイナップルの利点 1.血圧を下げる：血圧を下げる最初の、それの1杯はナトリウム1mgとカリウム195mgを含みます。...
魚とフィン 健康的な食事療法を選択し、多くの病気のリスクを減らすことが知られている健康的な食品に頼ることは、人生をますます良くすることができます。 それはまた気分を改善するかもしれません。...
食事療法のためのオリーブオイルの利点 オリーブオイルには一価不飽和脂肪酸が含まれています。健康的な種類の脂肪で、満腹感を高め、満腹感を高めます。 オリーブ油はLDLコレステロールのレベルを下げ、その分子の酸化を防ぎます。...
リンゴ酢 研究によると、リンゴ酢の減量、血糖値の調整、欲求の軽減、および代謝の向上が可能です。 144人の男性を対象にした研究では、12杯のリンゴ酢を大さじ2杯の食事に12週間加えると約1.7...